如何练好正手

流淌的岁月

如何练好正手

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这是个大课题呀，呵呵！正手非常不好练，东西太多，因为其动作幅度较反手大，要充分利用身体配合击球，而且一个好的正手都是有非常良好的步法做基础的，没有一个好的步法别谈正手！所以建议你练习正手任何技术动作时都要结合步法，身体要完整的完成重心交换，不要光以为伸手把球打过去就行！学会了后尽量要提高击球质量，也就是说看你正手的威力有多大，并且在连续击球的过程中衔接是否顺畅！总的来说业余的正手没几个过关的，比赛起来上手后全台5板不掉球而且有威胁那基本就有一定功夫了！

姜武

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看看我的这些原创文章，看看对你是否有启发！

带头大哥

坚持就有收获

wpillar

俺也觉得不好练，幸亏还是很有热情和信任，在于过程吧

涌泉

必须有老师指导，自己练习是不行的

迎客小松

正手是个系统、全面的主要技术体系。细说起来有很多内容。单项技术可参照相关视频和文章练习。一些总得原则供你参考：一是协调性。其实，不光是正手，反手，和脚步移动等也有相同的要求。身体不协调，自然就无法做出完整、规范的动作，那其他的就谈不上了。二是准确性。从引拍到挥拍、击球，身体的让位、脚步的移动，击球的时机和部位等，都要很精准才行，只有这样才能击出高质量的球。三是爆发力。足够的、集中的的爆发力是提高球速度和旋转的保证，这一点相信不用多说了。四是调节能力。即手上的感觉，手对球拍和触球后的感觉，这是实战能力不可忽缺的内容。注意从以上方面加强就可以。