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[已解决] [已解决]2016正手攻球,请指导

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发表于 2016-1-3 23:22:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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2016正手攻球,请指导。







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发表于 2016-1-4 00:57:49 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,几点建议:
1、让孩子身体放松下来
2、手臂和拍子不要放在身后身侧等球,这是不利于还原的。发球机的速度很慢,击球后把球拍放在胸腹前有一个短暂的还原,随着来球自然引拍,然后再次击球
3、可再稍稍早点迎球,借上来球的力
4、腰虽然有转体,但击球时没有用上,还是用的手臂,有点机械
5、发球机的速度可稍快点,让孩子体会一下比较连贯的节奏
就目前的阶段来说,最好让孩子先练习徒手挥拍,一定要强调腰的作用,并让他以自己舒服的节奏反复做动作,然后让发球机和孩子的练习节奏对上。孩子很认真,加油!

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  • 心阔天地宽谢谢陈教练,再体会改进一下。
    2016-1-4 06:49 AM 回复
  • 陈立新回复 心阔天地宽 :不客气,孩子的兴趣培养起来,后面的事就好办了,不要着急,加油!
    2016-1-4 01:03 PM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份

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发表于 2016-1-4 02:51:52 | 显示全部楼层
不错啊,练习多久了?
小孩子打球需要一个好教练,需要一个轻松的启蒙氛围,千万不要强压式催生。

1、建议多挥拍练习
2、来球频率应该加快一点
3、多让他注意板头发力击打
4、动作还原有点问题,也是对面频率慢造成的等球。
5、每一次击球后有一个小跳步还原重心
6,让孩子模拟身前有一个同身高的家伙,持拍手去狠狠的扇对面耳光,这样他就知道怎么发力了。
7,打的不错的时候,记得夸奖他,一天打的不错,可以给点小奖品鼓励一下。

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发表于 2016-1-4 08:04:46 | 显示全部楼层
谢谢老师!

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发表于 2016-1-4 09:28:19 | 显示全部楼层
问题很多,一开始一定要有正确的动作,再练。

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发表于 2016-1-4 17:11:26 | 显示全部楼层
动作还行加油

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发表于 2016-1-5 17:15:34 | 显示全部楼层
动作要先转腰带动手臂引拍,而且不要动打臂。小朋友加油!

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