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[已解决] [已解决]身体原因

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发表于 2016-1-3 17:51:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球 ,肘关节发紧什么原因


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发表于 2016-1-3 17:57:13 | 显示全部楼层
肌肉是绷紧的?
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发表于 2016-1-3 18:04:47 来自手机 | 显示全部楼层
同感啊,如何解决???
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发表于 2016-1-3 18:43:30 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
1是练习量过大,2恭喜动作以基本定型.
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发表于 2016-1-3 23:40:22 | 显示全部楼层
没有放松,谈不上打出好球!可能太紧。如果不紧,说明你大臂正确挥动定型中。。。坚持一段就没紧的感觉了。
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发表于 2016-1-4 04:27:42 | 显示全部楼层
想象不出肘关节怎么发紧
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发表于 2016-1-4 08:36:15 | 显示全部楼层
“紧”,应该是不对的
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发表于 2016-1-4 10:23:27 | 显示全部楼层
紧张,不熟练,还是其他原因?
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