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[新提问] 正手拉球自抛式,求各位老师们指导

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发表于 2016-1-2 22:35:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手拉球

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发表于 2016-1-2 23:14:05 | 显示全部楼层
您好,从视频里看,您的动作和重心转换还是很流畅的,发力也不错,如果非要找点问题的话,有一点建议:
您自己仔细看一下视频,在拉球触球时的部位有点接触球的侧面,造成这个问题的原因是您稍有点勾腕,建议把腕子再稍打开一点,适当固定腕部,但不要僵硬,这样有两个好处,一是提高击球质量,增加力矩,二是手腕打开后击球时更接近球的纵轴中心线,为拉出漂亮的前冲打下一个基础。可参考王励勤握拍时的手腕形态,当时号称第一正手,除了良好的基本功和身体协调能力,握拍也是一个不可忽视的因素。
个人意见,仅供参考。
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-1-3 07:45:53 | 显示全部楼层
动作不错
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发表于 2016-1-3 07:49:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 国球长虹 于 2016-1-3 08:53 AM 编辑

球迷说两句   你的拉球手腕不是勾  而是上翘 上翘是指球板与前臂一条直线的基础上手腕僵硬竖起  导致板头上翘  其危害  会使拉球力量旋转不强悍  解决方法  把手腕放松让球板与小臂一条直线手腕放松稍下垂 引板结束后板头向下就可以了   另外你后拉肘  原因是 小臂打开幅度过小再在稍大一些  就好了  你好好看看国手的拉球视屏  
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发表于 2016-1-3 10:03:08 来自手机 | 显示全部楼层
动作不错,基本上发力是比较合理的。楼上两位指出的问题很对。
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发表于 2016-1-3 11:14:43 | 显示全部楼层
板头上翘。要和小臂基本成一条直线
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发表于 2016-1-3 11:29:17 | 显示全部楼层
打得很好了,好像师傅说过不建议长期这样练
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发表于 2016-1-3 11:50:45 | 显示全部楼层
这样练球不好,打球时候来球都有向前的速度的,还是用发球机或者找人喂球吧。
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发表于 2016-1-3 12:01:51 | 显示全部楼层
有专家指导,学习了。我认为就是正手攻球。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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聽楼主| 发表于 2016-1-3 13:31:01 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2016-1-2 11:14 PM
您好,从视频里看,您的动作和重心转换还是很流畅的,发力也不错,如果非要找点问题的话,有一点建议:
您 ...

您好,谢谢指点,还想问下勾腕说的就是小臂和球拍不是一条直线是吗
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聽楼主| 发表于 2016-1-3 13:31:57 | 显示全部楼层
国球长虹 发表于 2016-1-3 07:49 AM
球迷说两句   你的拉球手腕不是勾  而是上翘 上翘是指球板与前臂一条直线的基础上手腕僵硬竖起  导致板头上 ...

您好,谢谢指导,您说的后拉肘是我的肘过于往后发力了吗
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发表于 2016-1-3 13:35:06 | 显示全部楼层
是要你前臂打不开 肘就等于后拉
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发表于 2016-1-3 13:36:40 | 显示全部楼层

RE: 正手拉球自抛式,求各位老师们指导

国球长虹 发表于 2016-1-3 01:35 PM
是要你前臂打不开 肘就等于后拉

只要你前臂打不开 肘就等于后拉    我是这样理解的
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发表于 2016-1-3 13:39:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 国球长虹 于 2016-1-3 01:40 PM 编辑

只要你前臂展的过小  肘就等于后拉    我是这样理解的
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聽楼主| 发表于 2016-1-3 13:43:47 | 显示全部楼层
国球长虹 发表于 2016-1-3 01:39 PM
只要你前臂展的过小  肘就等于后拉    我是这样理解的

意思我挥拍结束时到下一次引拍之间小臂收的幅度小吗
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发表于 2016-1-3 14:30:35 | 显示全部楼层
你动作步伐很棒!不过还是建议您找陪练练习会好点,这种自拍的自练,你这种水平,不太需要了
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你的认可,才是对我最大的打赏!
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发表于 2016-1-3 14:59:33 | 显示全部楼层
本帖最后由 国球长虹 于 2016-1-3 03:00 PM 编辑

是指你引板结束时 小臂打不开 展幅过小   
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聽楼主| 发表于 2016-1-3 17:08:41 | 显示全部楼层
国球长虹 发表于 2016-1-3 02:59 PM
是指你引板结束时 小臂打不开 展幅过小

哦,谢谢提醒,知道了
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发表于 2016-1-3 18:37:11 | 显示全部楼层
我觉得业余拉球就不错
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发表于 2016-1-3 19:14:48 | 显示全部楼层
没有陪练,没有发球机一样可以练习好多动作。在没有人喂球,也没有发球机的情况下,或是练球伙伴喂球水平达不到要求的情况下,练习动作自抛球绝对是好办法!绝对比和某些自以为是的人乱打进步快!限于条件,练动作规范是好办法,但涉及到移动和衔接就这个方法就不灵了。还是选择和球友对练吧!
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