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[已解决] [已解决]我的正手攻球练习,求指点。

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发表于 2016-1-2 02:17:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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聽楼主| 发表于 2016-1-2 02:26:12 | 显示全部楼层
跟着湿父视频学习正手攻球已近一月,虽有进步,但自知仍有不少问题,求各位高手赐教,先谢了。
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聽楼主| 发表于 2016-1-2 02:39:19 | 显示全部楼层
最大的问题是手腕固定不是很好,有时有点抬肘,练习时要时刻提醒自己才好点!不知要练多久才能把这这正手攻球的动作固定好,请高手们指教。
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发表于 2016-1-2 05:43:13 来自手机 | 显示全部楼层
重心有点往上拔这点不太好!!!!别的给可以!!!等专家指导!!!
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发表于 2016-1-2 06:09:12 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 国球长虹 于 2016-1-2 06:20 AM 编辑

球迷对你说  感觉你的攻球动作挺好的  就是击球时重心不稳上窜  一旦养成习惯会击球命中下降  击球重心转移接近水平 上窜的原因是你蹬的太厉害了   另外把大臂与身体的夹角在稍大点  初学最好打斜线 有利于转腰收臂到位  把大小臂放松点就会更好 你做个参考   
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  • davidhe回复 国球长虹:谢谢您的指点。您说得很对,因为了克服以前抬肘的毛病,大臂可能不是很放松,以至与身体的夹角可能小了点,以后练习会注意。关于重心上窜的毛病,不知如何改正? 转腰蹬右腿重心左移时,感觉中心自然会有点往上走。我是不是转腰引拍时重心太下了?
    2016-1-2 06:37 AM 回复
  • 国球长虹今天是2016年的第二天  其实我不愿参与这个说三道四的对球友的评定 因为我头上没有花环 就是说了人家也不会相信   但看到一些爱球的朋友不忍才多嘴  首先我强调我说的不见得对  你就当个朋友对你的瞎说 你仅作个参看   你是让我挺欣赏的球迷  你最大的优点就是攻球注重脚了 无非就是蹬了应该注意啥  1  慢打 注意右脚内侧撑住  撑和蹬 要理解字义 发力攻时蹬  总之 重心转移转腰要接近水平 只要你注意接近水平转腰就不会往上窜  2 注意左脚后跟注意轻垫 轻垫有刹车的作用 就没有上窜的毛病了  如果你注意转腰接近水平 将来有也许有一个球离你身体较远  你就用这个蹬转 跨左脚去抢点击球 就是一个最完美的结合  如果没有你的蹬在先就不可能实现  其实 有些缺点 也可以说是优点  看你怎样看  好好玩吧哥们 再有就是以后传视频尽量多角度传递  这样才能看清球友的全身 一个攻球动作好与不好 不能看上半身 其重点看下半身  另外我强调一下你击球早晚我真的不敢评定 你给的就是正面镜头 但我可以告诉你  只要你是身体的右前方撞击球到就可 顺便说一下   你上窜跟击球早晚没关系        
    2016-1-2 12:47 PM 回复
  • davidhe回复 国球长虹:谢谢你的详细指点。
    2016-1-2 06:15 PM 回复
  • davidhe回复 国球长虹:自己一人在家练习,不知道自己的缺点,所以无论是球友的评论或专业教练的指教,我都认为是宝贵的意见,对提高自己的球技有益。
    2016-1-2 06:42 PM 回复
  • jinze回复 国球长虹:您是所有老师里最能一针见血指出问题的一位,我个人是很喜欢您的!
    2016-1-2 10:55 PM 回复
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发表于 2016-1-2 09:42:39 | 显示全部楼层
击球点迟了,球打拍。如果主动迎前打上去,球会干净利落的过去,就不会有上窜身形干拨的僵硬动作。记住:不要等球,要主动迎击,打上升点。你现在的击球点(下降期)拉弧圈正合适。
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发表于 2016-1-2 09:43:04 | 显示全部楼层
动作挺好的就是身体有点往上窜
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发表于 2016-1-2 09:59:40 | 显示全部楼层
蹬转是为了更好的转腰和重心从右腿转移到左腿,不要潜意识里认为往上蹬,动作反而僵硬了,重心要尽量水平移动。蹬转不利导致迎前不足,看你有几个球下网,应该原因在此。
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发表于 2016-1-2 10:34:59 | 显示全部楼层
一个月就这样了,有天分
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发表于 2016-1-2 10:42:38 | 显示全部楼层
已经很好了,加油。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-1-2 11:23:33 | 显示全部楼层
把线路调长点,主动迎前,拍倾斜再小点,OK了。打的很好,羡慕中。
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发表于 2016-1-2 13:04:32 | 显示全部楼层

yao

本帖最后由 国球长虹 于 2016-1-2 01:13 PM 编辑

我刚才说了我挺欣赏你  我看到很多初学球迷上半身转要协调了等等挺带劲的   其实下半身  让人头疼   再像专业  脚不是发力的源泉 那就是个白扯  你说你转要腰重心是否下压了  以我看赛前热身还将就   实战重心前倾还不够
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发表于 2016-1-2 13:55:01 | 显示全部楼层
转腰不够,重心不够低,不要往上蹬,迎前就可以了!
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  • davidhe回复 13417930660:谢谢指点。你是说我击球时转腰不够还是引拍时转腰不够?
    2016-1-2 06:30 PM 回复
  • 13417930660回复 davidhe :引拍可以了,转腰不够,注意重心在中间!
    2016-1-3 01:09 AM 回复
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发表于 2016-1-2 21:03:44 | 显示全部楼层
不错,来学习学习。
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发表于 2016-1-2 21:15:39 | 显示全部楼层
打得不错,手上动作没什么问题。提醒三点:一是重心要降下来一点,打一板后重 心不要向上串,要快速还原,碎步调好重心;二是要放松些,大臂稍打开一点,与身体大约30度夹角;三是击球点稍晚了点,收小臂也有点匀速,要迎前击球,加速收小臂。加油!
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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20 
发表于 2016-1-2 22:49:35 | 显示全部楼层
你好,打得不错!有几个方面的建议。1、左手怎么捂住胸,再放低点。在左边腰侧可以了。2、肘部向后引拍要控制,不要太靠后。3、重心提拉动作太明显。
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发表于 2016-1-3 10:55:36 来自手机 | 显示全部楼层
蹬转重心上窜的原因我认为你蹬右腿时左腿仍是直的就会重心上窜.蹬右腿时要曲左腿实现重心平移
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发表于 2016-1-3 11:31:46 | 显示全部楼层
球长一点儿,频率再快一点点。
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