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[已解决] [已解决]拉球和攻球应该都是腰带动手吧?

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发表于 2016-1-1 17:33:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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拉球和攻球应该都是腰带动手吧?但经常步伐不到位,手先动、腰后动。

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发表于 2016-1-1 20:25:05 | 显示全部楼层
步伐不到位就练步伐 练盯球

练力量 练反应

步伐不对谁带谁是无意义的
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发表于 2016-1-1 20:30:24 | 显示全部楼层
这是正常的,腰带手的启动较慢力量较大,时间不足时便手带腰了,看看球员的近台快攻练习,不难发现重心常常逆着转移的,那是因为手带腰,重心只是协调体重,没有带动的作用。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-1-1 21:19:42 | 显示全部楼层
你没有说到根上,腰和手都说了,但是根源在脚,你不动脚球偏了不在手底下了还怎么腰带手?步伐是乒乓球的生命,手腰的配合没有太难,关键手脚的配合,特别是结合步伐在移动中打球这个是真功夫,也是你能不能正确完成动作的基础,练练正反手两点摆速,正手两点攻,侧身攻结合反手拨,推侧扑……看看脚能不能先动起来再结合手法那样才能练好提高!有的人练这些的时候不是被球顶着就是移动慢老伸手够,打死都不动脚,那怎么完成快速的重心交换怎么将动作的完整性做好?
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发表于 2016-1-1 22:13:43 | 显示全部楼层
你理解得都很到们一,的确,拉球,攻球,都是,腰带手,这样动作才协调,发力才充分。我想,多体会身体地带动才是主要的!
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发表于 2016-1-2 06:58:48 | 显示全部楼层
腰腿先行没错,多练习就习惯了
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发表于 2016-1-2 08:54:32 | 显示全部楼层
赞同五楼老师说云。
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发表于 2016-1-2 10:16:38 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 更快更高更强 于 2016-1-2 10:20 AM 编辑

攻球及拉球的技术动作是否转腰的问题:其实攻球及拉球的转腰的技术动作是有区别的。                                 攻球的转腰是:在基本准备动作的情况下,攻球引拍时腰部向右后方转动带动小臂虽之也向右后方转动,并且需要沉肩,转动的角度大约在20度左右,攻球时腰部向前方转动带动小臂虽之也向前方转动迎击球,在击球的同时收小臂对球产生一定的摩擦。
       拉球的转腰是:在基本准备动作的情况下,拉球引拍是手臂向右后向下摆动,带动腰部向右后向下转动,在转动的同时要沉肩,重心压到右腿上,拉球时利用右腿向上蹬的力量进行转腰顶肩挥拍,对球产生摩擦发力,所以攻球与拉球的转腰发力是不同的,但是拉球转腰是攻球转腰的技术进一步演变而已,如果要练好拉球转腰技术,实习要练好攻球转腰技术。

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  • wpillar晕,半天没看出具体哪里不同。
    往前和往前上发力的差异吗?
    2016-1-4 04:13 AM 回复
  • 更快更高更强我也晕,不知道你打球是怎么打的,往前发力是击球。往前上发力是:在转腰向前发力击球的同时小臂内收向上对球产生摩擦力,球过去要产生一定的弧线,湿父对这个技术问题讲了N遍了不知你学习了吗?
    2016-1-4 03:41 PM 回复
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发表于 2016-1-2 12:39:21 | 显示全部楼层
师傅说的对
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