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[已解决] [已解决]弱弱问下,乒乓球的寸劲怎么练?

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发表于 2015-12-30 22:58:25 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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弱弱问下,乒乓球的寸劲怎么练?

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发表于 2015-12-30 23:05:15 | 显示全部楼层
先去学咏春,回来你就知道怎么练的了,我就是先练了三年咏春,再来学习打乒乓球的
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发表于 2015-12-30 23:09:46 来自手机 | 显示全部楼层
很大成分是天生的,但也不是全无办法,手上的小肌肉发达不?如果不,捡豆子、穿针引线可锻炼手指的力量和灵活性,再就是多练了,不应追求外表好看,而应深刻体会击球的感觉,努力提高动作的实用性。

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发表于 2015-12-30 23:20:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 choas 于 2015-12-30 11:26 PM 编辑

寸劲是实打实的发力技巧  你找内家拳大家学吧

乒乓球虽然用寸劲作类比,实事上只是发力的目标性控制,让力量在发力点精确爆发…也就是“发力集中”
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发表于 2015-12-30 23:38:57 | 显示全部楼层
只是协调性而已,没有那么神化,喝咖啡时加糖,搅匀的动作,本身就是寸劲,台内的挑打也是寸劲,寸劲里有些是掩眼法,看过一些表演,由助手双手拿着板,示范者拳头在手指的距离,打断木板,其实是用身体的重量压过去,和一个大胖子倚着玻璃压爆玻璃并无不同,就以正手挑打为例,刚开始时是完全发不上力的,因为不习惯,慢慢便发现,整个动作还是从慢到快加速,还有一点是,必须根据身体的结构,人的前臂向着自己的肩膀收是最快的,所以挑打的时候,尽量前倾,让收臂收向肩膀。

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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2015-12-31 08:03:10 | 显示全部楼层
._700 发表于 2015-12-30 11:05 PM
先去学咏春,回来你就知道怎么练的了,我就是先练了三年咏春,再来学习打乒乓球的

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发表于 2015-12-31 09:09:43 | 显示全部楼层
5楼说得好。
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发表于 2015-12-31 10:18:19 | 显示全部楼层
这个得从基本练起,形成正确的动作结构,再熟能生巧!这种寸可简单理解为爆发力,是身体协调用力的结果,多练吧!功到自然有!!

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发表于 2015-12-31 10:45:24 | 显示全部楼层
其实你说的寸劲,就是弹击。在武术当中,寸劲就是在一寸的距离内发出最强的力度。在乒乓球的打法中,弹击就是球拍在接触球的同时,利用手腕的抖动对球产生瞬间的爆发力把球击出去。好好的体会吧!加油小球123

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发表于 2015-12-31 11:04:17 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
其实所谓的“寸劲”,就是集中发力后突然刹住车的感觉。会用苍蝇拍打苍苍蝇吗,就是有点打苍蝇的感觉。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-12-31 14:01:54 | 显示全部楼层
学习了穿针引线
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发表于 2015-12-31 17:24:35 | 显示全部楼层
打苍蝇的感觉,这个好!
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