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[已解决] [已解决]正手拉球徒手练习,求指导(第一次,不会弄)

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发表于 2015-12-30 21:45:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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聽楼主| 发表于 2015-12-30 21:47:08 | 显示全部楼层
不好意思,这个终于有视频了,谢谢
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发表于 2015-12-30 22:42:41 | 显示全部楼层
要沉肩,后下引拍,转腰,不要扭肩,先转腰后沉肩,拉球时先顶肩在挥拍。
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发表于 2015-12-31 01:12:51 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,从初学者角度来说,已经具备一定的意识了,只是还不够协调,建议几点:
1、转腰引拍,肩部和手臂要放松,上身再稍前迎
2、转腰带手臂击球时,小臂稍稍有个加速,挥拍时再往前一点,现在的有点向上了
3、握拍再调整一下,有点吊拍,手腕再打开一点,但不要让自己腕部感到僵硬即可
这几点您参考调整下,加油!
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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聽楼主| 发表于 2015-12-31 08:06:06 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2015-12-31 01:12 AM
您好,从初学者角度来说,已经具备一定的意识了,只是还不够协调,建议几点:
1、转腰引拍,肩部和手臂要 ...

陈老师,谢谢你,讲得很细致,我知道怎样练了!!
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发表于 2015-12-31 12:00:20 | 显示全部楼层
练得不错,提醒三点:一是右肩要下沉,收腹前倾;二是要转腰引拍,转腰收小臂,向前向左挥拍,不要耸肩,更不要后仰;三是要动中打,打一板碎步调整还原重心,从开始就养成习惯,这个很重要。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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聽楼主| 发表于 2015-12-31 12:25:51 | 显示全部楼层
周明清 发表于 2015-12-31 12:00 PM
练得不错,提醒三点:一是右肩要下沉,收腹前倾;二是要转腰引拍,转腰收小臂,向前向左挥拍,不要耸肩,更 ...

谢谢老师,我一定好好体会,认真执行
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1499 
发表于 2015-12-31 14:07:35 | 显示全部楼层
ppsspp 发表于 2015-12-31 08:06 AM
陈老师,谢谢你,讲得很细致,我知道怎样练了!!

不必客气,您很用心,祝进步!
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-1-1 11:21:34 | 显示全部楼层
学习了好好练
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聽楼主| 发表于 2016-1-1 14:47:16 | 显示全部楼层
涌泉 发表于 2016-1-1 11:21 AM
学习了好好练

谢谢鼓励,问题多多
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发表于 2016-1-1 21:48:49 | 显示全部楼层
学习了!!!
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