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[已解决] [已解决]直拍横打转横拉的问题

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发表于 2015-12-30 16:06:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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                     直拍横打只会防弧圈,拨、弹击。想学反手拉,总感觉摩擦不起来,不充分,直拍拨球要怎么才能过渡到反手拉。反手拉是靠右腿蹬转还是左脚?给个训练方法,和发力要领。现在大鸟配XIOM 银V套胶,横拉用粘套好还是银v呢?

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发表于 2015-12-30 16:24:12 来自手机 | 显示全部楼层
个人觉得挡、弹、拨其实更难练,你这几个都能掌握,拉就不是问题了。一是动作构架上,重心更低,身体向上顶的作用更大,小臂手腕挥动幅度更大。二是击球点更晚一点,击球下降前期,先摩擦为主,练好加转再练前冲。三是腰部发力以拧腰为主,重心略偏左脚(这个我提过问,众说不一),但主要靠展腹,重心从下向前向上顶。说完了形式上的,我再谈一点实质上的,自己的体会。我觉得与你现在掌握的技术相比,拉球最大的不同就是手腕的摩擦作用,比挡拨更加明显。挡、拨需要手腕固定一点,而拉球必需充分发挥手腕的甩动摩擦作用。当然,要注意手腕是在小臂的带动之下。
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  • 为梦而乒看鲁能乒校训练视频,他们横拉好像是蹬右脚。。
    2015-12-30 05:09 PM 回复
  • 成都阿光回复 为梦而乒:好像王皓讲过,拉斜线重心在左脚,拉直线重心在右脚?记不清楚了。
    2015-12-30 06:24 PM 回复
  • 更快更高更强这要看你的球拍引拍的位置,如果你引拍的位置在小腹偏左一点,你的重心就在右脚上,如果你引拍的位置在身体的左侧,你的重心就在左脚上。
    2015-12-30 10:08 PM 回复
  • fstxyz都有道理啊!
    2015-12-31 09:48 AM 回复
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发表于 2015-12-30 17:11:41 | 显示全部楼层
手腕自然下垂,但不要吊腕。引拍时,腰部向左下方呈弧型转动,以肘关节为轴,在球的下降前期击球,摩擦球的中下部。击球前,膝关节稍弯曲,收腹,身体重心略下沉,在引拍击球时,前臂、手腕朝前上方摩擦、利用挺腹和两脚向上的蹬力帮助发力,身体重心从左脚移至右脚。击球时主要用拇指和中指发力,食指自然放松。
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发表于 2015-12-30 21:28:33 来自手机 | 显示全部楼层
简单的方法,你退一步。中台反手横打几下,然后板型向前自然就过渡到拉球了,当然是上旋球。下旋就另说了。
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如果觉得我说的对就赏个块8毛的哈哈哈,不赏也没关系。多关注乒乓网就可以,祝球技大涨1
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发表于 2015-12-31 09:50:44 | 显示全部楼层
学习了!
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594 
发表于 2015-12-31 11:45:44 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
拉球是拨球的放大版,不同的是:一是击球点要晚一些,在下降前期击球;二是引拍幅度要大一些;三是摩擦要多一些;四是要用上转腰的力量。反手拉重心压在左脚上,转腰时蹬左脚。可以这样练习,站台比拨球稍远一些,用多球先练习摩擦球上台,以肘为支点,转腰外展小臂,手腕要相对固定,发力不要太大;
练熟练后再叫同伴发弱下旋球定点让你拉,再练两点。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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聽楼主| 发表于 2016-1-1 10:57:57 | 显示全部楼层
周明清 发表于 2015-12-31 11:45 AM
拉球是拨球的放大版,不同的是:一是击球点要晚一些,在下降前期击球;二是引拍幅度要大一些;三是摩擦要多 ...

拉上旋如何连续拉,拉上旋和下旋横拉区别在哪里?您说蹬左脚。拉出去的球旋转不充分,是不是与左腿的腿部力量不足有关系?需要练习腿部力量?
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