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[已解决] [已解决]对步法还原的一点困惑!

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发表于 2015-12-30 15:06:13 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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老师们说,每打完一板球步法都要还原,重心落在两脚中间。但是我觉得,打完一板球,步法应该马上衔接下一板球才对啊,比如我正手连续攻球,我打完一板,重心刚好到了左脚,那我马上左脚蹬地,重心转到右脚,开始第二板进攻。何必还要在第一板之后还原到中间呢?那岂不是多余动作,浪费时间?

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发表于 2015-12-30 16:01:21 | 显示全部楼层
看你练球速度的,不要计算的太精准了,实战中很多高速球和大角度球是根本来不及还原的。跑动中击球也是常有的。练慢球时的步伐还原,主要的作用是为了让你把完整的一套动作都做完,这样的好处是为了尽可能的把动作做标准,但不是必须的。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2015-12-30 19:23:04 来自手机 | 显示全部楼层
准备下一版有可能是反手。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2015-12-30 19:50:32 | 显示全部楼层
自有其中道理
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发表于 2015-12-30 21:05:12 | 显示全部楼层
这个还原湿父讲过,是重心的还原,湿父有动画,说了,是个很短的停顿。我是这样理解的,当你想正手连续拉下一板球时,球回到反手,如果没及时有个还原,很难调整脚下去接球,我想打那种不定点球时这个还原应该更重要!个人理解!
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发表于 2015-12-30 22:19:39 | 显示全部楼层
你这是说的练习定点球时的步伐,如果要是多点球练习,你不进行还原,你的脚步怎么调整下一板的击球位置,你的重心已经在右脚上了,你怎么移动脚步,只有把重心放到双脚上才好移动脚步,衔接下一板。
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发表于 2015-12-31 10:01:27 | 显示全部楼层
随时准备打反手
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发表于 2015-12-31 14:23:19 | 显示全部楼层
好像湿父有讲过的,主要是说重心和意识的还原,业余球手很多都有这样的毛病:一板拉攻之后,人就定这那儿“照相”,没有衔接下一板的准备意识和动作
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发表于 2016-1-1 01:13:01 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
不管重心还原还是动作还原,理想的是还原到下一板的启动最佳位置。
训练另当别论。初学者还原到两脚中心是为了保证动作的完整性,体会重心还原的感觉吧。
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发表于 2016-1-1 16:33:43 | 显示全部楼层
还原重心很重要,简单说就是迅速完成一次小幅度的重心交换。
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发表于 2016-1-1 17:50:16 | 显示全部楼层
还原是非常重要的,但是你不要死板硬套,你可以这样理解,如果不还原那会是什么样子?不还原你就无法交换重心,不了换重心人就动不了,打球就非常不协调,还原不是为了还原而还原,而是为了能够交换重心去还原,而且是快速的交换重心!比如走路和跑步其实都是在不停的连续的交换重心!
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