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[已解决] [已解决]《全民学乒乓公开课》第四期力学笃行2015.12.30正手攻练习

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发表于 2015-12-30 11:02:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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近阶段加强与人练习,不知动作有没有变形,请教练及各位球友帮忙指点一下,看看有什么地方需要注意,谢谢。
正手攻   http://v.youku.com/v_show/id_XMTQyOTY5MTY0NA==.html



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发表于 2015-12-30 11:07:39 | 显示全部楼层
个人感觉手臂发力多了些、有点儿抬肘...还是让湿父指导吧。
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发表于 2015-12-30 11:31:47 | 显示全部楼层
发力很好。你主要是横扫,向上收小臂不够。
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发表于 2015-12-30 12:27:36 | 显示全部楼层
和人打比打发球机难不少,最麻烦的是很多时候找不到个好的搭档给你喂球,你那搭档我看了下有的球来的太高了,都是半高球了,来球不能太软,太软也不好打。
动作上,胳膊晃动有点大,有点横扫了,几乎没有收小臂的动作,架势上没有含胸收腹,挺的太直
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发表于 2015-12-30 12:34:00 | 显示全部楼层
你好!感觉你就是用力扫出去,像杀球。建议还是先打发球机,或准备200个球,叫同伴喂球。不要对打
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发表于 2015-12-30 12:54:23 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
动作大的框架还不错,正如楼上几位讲的,两人对打,蹬、转、收的发力机制就散掉了。靠胳膊打球,尤其是手腕发力太多而且早,向前推,压的多。转腰几乎没有,而且慢了。还原慢,动作做不完,建议再祥细的领会要领,徒手,发球机,两人对打同步练。步伐还是要学习并步,形成一二三的节奏,向右移动,一,左脚先并或垫步,向右,二,转腰带动右脚向右移动并完成引拍;三,蹬转收击球。向左移动,反过来也是一,二,三步,侧身也是,无非就是右脚向后插,转身大一些而已。打完一板,快还原,然后一二三完成下一板,基本的步伐练熟悉了,就够用了,意识和习惯养成需要很长时间的训练。加油吧!
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聽楼主| 发表于 2015-12-30 14:03:06 | 显示全部楼层
淡泊宁静 发表于 2015-12-30 11:07 AM
个人感觉手臂发力多了些、有点儿抬肘...还是让湿父指导吧。

谢谢指导。
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聽楼主| 发表于 2015-12-30 14:03:28 | 显示全部楼层
球童123 发表于 2015-12-30 11:31 AM
发力很好。你主要是横扫,向上收小臂不够。

谢谢指导。
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聽楼主| 发表于 2015-12-30 14:03:54 | 显示全部楼层
酱油哥 发表于 2015-12-30 12:27 PM
和人打比打发球机难不少,最麻烦的是很多时候找不到个好的搭档给你喂球,你那搭档我看了下有的球来的太高了 ...

谢谢指导。
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聽楼主| 发表于 2015-12-30 14:04:16 | 显示全部楼层
nanhu00011 发表于 2015-12-30 12:34 PM
你好!感觉你就是用力扫出去,像杀球。建议还是先打发球机,或准备200个球,叫同伴喂球。不要对打

谢谢指导。
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聽楼主| 发表于 2015-12-30 14:04:52 | 显示全部楼层
朱彤 发表于 2015-12-30 12:54 PM
动作大的框架还不错,正如楼上几位讲的,两人对打,蹬、转、收的发力机制就散掉了。靠胳膊打球,尤其是手腕 ...

谢谢指导。
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发表于 2015-12-30 15:30:55 | 显示全部楼层
往前太多,向上太少。
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发表于 2015-12-30 16:02:32 | 显示全部楼层
我觉得挥空拍有助于提高定形
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发表于 2015-12-30 16:31:25 | 显示全部楼层
手腕压的太多
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发表于 2015-12-30 17:23:19 | 显示全部楼层
横扫,身体晃动有点大,重心再低点,注意收腹
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