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[已解决] [已解决]横拍反手如何加强?

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发表于 2015-12-30 09:09:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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因为以前都注重正手,最近才开始练习反手,有一点点勉强能防御对方的球,不过僵持下去的话会很吃力,不稳定,再一个正反手的切换有一点不自然?

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发表于 2015-12-30 09:16:57 | 显示全部楼层
先练拨,再练拨,还要练拨,因为它是反手的基础的基础。
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发表于 2015-12-30 09:45:20 | 显示全部楼层
我觉得先练推挡比较好,发力方向往身体正前方,手臂往前推出去,控制起来更简单,送到一半需要制动。这招练熟了就可以横拨打反手位角度了。横拨熟练后加大挥拍力量和板型调整就变成反手拉球了。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2015-12-30 10:15:26 | 显示全部楼层
我拨拨拨
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发表于 2015-12-30 11:05:08 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
还是反手基础不好,反手没有连续进攻能力,左右摆速不好,这三项技术,按顺序,有针对性地练习。最好练多球,效果好,进步快!
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发表于 2015-12-30 15:09:57 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-30 21:30:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 更快更高更强 于 2015-12-30 09:35 PM 编辑

       学习对着镜子练习基本动作,如果基本动作练习规范了,在练习自抛自打的击球的感觉,当有了击球的感觉之后,在找一个陪练练习多球,多球练习的有感觉了,再练习单球,这样你才能打好反手。                      至于正反手转换,根据以上的训练方法进行训练。
      慢慢的体会,加油!

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发表于 2015-12-31 07:45:16 | 显示全部楼层
乒乓网的反手推拨教学视频很不错的,可以作为入门学习

昨天早上学习了一下,带动了正手技术的理解,很有意思
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