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[原创] 向半专业靠拢之十三——学会变通

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发表于 2015-12-29 13:42:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 沟通从心开始 于 2016-4-15 08:29 AM 编辑

向半专业靠拢之十三——学会变通

       周五下午没想到打得这么差。
    跟吉元打了十局多,就中间赢了一局,输得我都有点恼火了。但是恼火没用,越恼火输得越快。只有总结经验教训,然后进行有针对性的练习,才能从根本上解决问题。
IMG_20150503_164906.jpg

    总结下来,我主要输在了这几点上,一对方发球控制很好,以正反手短球为主,配合中路长球,正手下旋,中路偏反手是不转,我不好上手,勉强起板,质量不高,对方很从容地就能防回来;二我抓住机会起板后,对方防守很好,往往是以我连续进攻最后失误而告终;三我反手发侧上后,对方切回来我抢攻总是球出界。(乒乓网沟通从心开始原创)
    针对这次输球经历,周末我进行了相应的训练。一发球,发球要能在保证强旋转的情况下,发出正手、反手、中路三条线路,每条线路都能发出长短球,正手如此,反手也如此,保证至少两个发球套路;二正反手摆速,我用的是双孔出球的发球机,我特意把正手位的出球调得很短,模拟我发侧上对方切回来的不转短球;三杀高球,这种高球发球机是喂不出来的,我就自己抛球,正手练了反手练。
IMG_20140718_143217_SHOT2SHOT6.jpg
    只要练习就会有收获。我发觉比赛时我攻不死对方,根本原因是我进攻时脚步太懒,重心太高,这样发力时重心交换就不够,发力不充分,攻出去的球自然也就没有威胁。正手杀高球练习时,我自己抛球,用小碎步不断调整站位,在球落台确定落点后,屈膝引拍,降低重心,把重心压到右脚上,在球的上升期或者高点期击打球的上中部,加力向前下挥拍击球,击球后重心全部转移到左脚。反手与正手正好相反。(乒乓网沟通从心开始原创)
    练习正反手摆速时,我发现正手击打短球时,如果站位太死,重心偏高,打出去的球不但没有力量速度,而且容易出界,这就跟我之前发侧上抢攻一样。我把重心降低、前移,两脚之间的距离加大,引拍自然也低了,这样击球时手臂完全伸展,板子打到球立即有了鞭打的感觉,发力那个顺畅啊,真是妙不可言!(乒乓网沟通从心开始原创)
IMG_20151005_202745.jpg
    想赢得比赛,除了苦练技术外,还得学会变通,减少失误,能根据场上的变化及时调整自己的战术,不要被对方牵着鼻子走。如吉元这种短不转发球,脚步跟得及时该发力自然要发力,如果判断不准就要适当地控制一板,不要一味地发蛮力。还有我发侧上对方切回来的球,机会不好就加转搓回去,让对方发力,或者等更好的机会再发力。
    要想使自己的乒乓球技术能稳步提高,训练、比赛、总结,缺一不可。
乒乓网:沟通从心开始
2015.12.29
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向半专业靠拢之十二——“敌不动,我不动;敌欲动,我先动”
向半专业靠拢之十一——发侧上抢冲
向半专业靠拢之十——搓接强侧下
向半专业靠拢之九——大胆进攻
向半专业靠拢之八——迎前防弧圈
向半专业靠拢之七——缺乏应对
向半专业靠拢之六——反手拧拉强下旋
向半专业靠拢之五——正手缺少进攻
向半专业靠拢之四——吃发球
向半专业靠拢之三——接发球抢攻
向半专业靠拢之二——斗智斗勇
向半专业靠拢之一——长胶改回反胶


来自群组: 安丘市景芝镇艺丰乒乓

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发表于 2015-12-29 15:17:37 | 显示全部楼层
这个总结非常有针对性,下次要赢了,加油!
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笔写乒乓文章,心交天下球友
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发表于 2015-12-29 16:10:52 | 显示全部楼层
非常好的心得,向楼主学习了,希望能和大家共同期盼乒乓网的崛起
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发表于 2015-12-29 16:24:36 来自手机 | 显示全部楼层
真能写。不输怎么赢?
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发表于 2015-12-29 21:41:42 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2015-12-29 22:02:00 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-29 23:01:21 来自手机 | 显示全部楼层
天天进步呀,赞!
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发表于 2015-12-29 23:08:05 | 显示全部楼层
地方有点小,不知道大拉球能舒服么?
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发表于 2015-12-30 08:11:41 | 显示全部楼层
谢楼主的分享,十分感谢!
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发表于 2015-12-30 13:19:53 | 显示全部楼层
总结的很好,学习了
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发表于 2015-12-30 14:42:34 | 显示全部楼层
输球没关系,能总结输球的原因并加以改进就是收获!
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发表于 2015-12-30 20:05:26 | 显示全部楼层
想赢得比赛,除了苦练技术外,还得学会变通,就是战术的变化吧
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发表于 2015-12-31 00:17:26 | 显示全部楼层
球馆真干净!文章很好。
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付出其实就是收获
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发表于 2016-1-11 20:18:29 | 显示全部楼层

谢楼主的分享.了学习收藏
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发表于 2016-1-19 11:22:51 | 显示全部楼层
刻苦练习,必有进步
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28 
发表于 2016-1-19 17:11:18 | 显示全部楼层
祝您进步,期待下文。
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  • 沟通从心开始谢谢!我一直写着,到二十了。
    2016-1-20 08:57 AM 回复
  • 蓝翎回复 沟通从心开始 :相片拍的有点马虎,不过那个女球友好性感,下回给个正面。
    2016-1-20 09:23 AM 回复
  • 蓝翎可以摆拍啊,另外一定要水平,都是歪的。
    2016-1-20 09:25 AM 回复
  • 沟通从心开始回复 蓝翎 :好的,看来我的拍照水平还有待于进一步提高。
    2016-1-20 09:54 AM 回复
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发表于 2016-1-19 17:25:29 | 显示全部楼层
宁可手上的功夫差点,步伐一定要好。
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