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看技术视频,为何一针见效,过期就忘呢?

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发表于 2015-12-29 09:26:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      有一种现象很古怪,就是看技术视频当时,立刻觉得有道理,上台实践也觉得很好,但是过个几天就发现所学内容失效了。真的如同打鸡血,当时龙精虎猛,过后疲沓照旧。
      初见是美好的。比如我以前看李隼教练指导业余反手的视频,李大师说反手发力像勒麻袋,我立刻醍醐灌顶,恍然大悟。马上到发球机上试试,也觉得是一针见效,反手实力立刻提升,依稀是爆发小宇宙,原力觉醒,打通任督等等。我当时觉得自己彻底理解了反手的原理,相信加以练习稳定,从此就反手无敌了。
      结果是郁闷的,坚持练习了几天后,我的反手并没有进步,甚至还找不回刚看视频后的手感。哪怕是我回头看视频,然后加强练习,也还是觉得很不对劲,动作不舒服。反正我的反手是看了很多视频,学了很多技术贴,还是不咋滴,还是混乱状态中。
      这个还不算最衰。最衰的是,我每次看了大师的视频,简单试试,我立刻就发帖宣称自己反手已经站起来了,已经走上快车道了。记得有次发帖,KWONG立刻回帖说“等你过两天就不灵了”,果然过几天,我反手又不灵了。我再回头看那帖子,恨不得找块豆腐撞上去算了。
       对此现象,我真的很不明白其原因。深深懊恼当时请的教练只教我正手,不教我反手啊。


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wanglb_2589 + 10
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发表于 2015-12-29 09:31:25 | 显示全部楼层
  得正手者得天下,兄弟有什么好懊恼的
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  • 变幻巧克力上周组织年终总决赛,结果7个人里,我打的几乎垫底,被他们反手给欺负惨了
    2015-12-29 09:36 AM 回复
  • 啤酒肚我现在反手正胶802,反手就靠推拨,直板反手里几乎没几个能对赢我,来球慢还可以弹,感觉很顺手很实用的,记得你之前反手也尝试过用生胶的,怎么没坚持下来呢
    2015-12-29 04:29 PM 回复
  • 变幻巧克力唉,不坚决啊
    2015-12-30 01:48 PM 回复
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发表于 2015-12-29 09:43:27 | 显示全部楼层
具体的技术动作上面我帮不了你,我只说下我的体会,我因为反手是从反胶变成长胶的,这两种胶皮性质不一样,板型也不同,偶尔我也会两种胶皮轮流打,在打过一种后换回另一种都会有些不习惯,需要通过前几板进行板型和发力上的调整,类似于弹吉他前的调弦。能不能调好,取决于你对这个动作的习惯,自己觉得顺手了就是调好了,你现在就是还没有形成习惯,或者说是动力定型,所以没办法很快的调整到熟悉的步调上去。
     你可以从发力方向,发力大小,板型上去形成自己的习惯。希望你的习惯能够早日养成。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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2 
发表于 2015-12-29 09:47:05 | 显示全部楼层
同感同感。看来视频要反复看,反复练习,等动作完全定型后应该就好了。
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  • wsqwsq我也有同感。确实需要反复练习、加深记忆,最终形成定型。
    2015-12-29 11:53 AM 回复
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发表于 2015-12-29 09:53:29 | 显示全部楼层
这你本身的问题,因为你在看了教练的视频之后,你是在照葫芦画瓢,很容易上手,等过一段时间你的技术动作又回到原型了,所以你感到郁闷。不要仅、你在看了视频之后按照视频的技术动作做徒手练习,把技术动作练习到位了,在上台练习,如果你的技术动作不在变形就行了。
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发表于 2015-12-29 10:15:25 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-12-29 10:32:34 | 显示全部楼层
本帖最后由 嘉嘉宝 于 2015-12-29 10:33 AM 编辑

我认为两个原因:
1 前面网友分析的:还没有形成习惯,或者说是动力定型,所以没办法很快的调整到熟悉的步调上去。
2 击球点瞄不准
大家都有类似的感觉
但是你已经在成功的边缘了,迈出一步,就是艳阳高照,建议你首先做好动作定型---有空就空手挥拍(注意想象着对着来球挥拍),
其次上台打时,找准击球点,一个月必成功!
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发表于 2015-12-29 11:04:57 | 显示全部楼层
练得少吧。
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发表于 2015-12-29 11:09:21 | 显示全部楼层
基本功啊!
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发表于 2015-12-29 11:31:24 | 显示全部楼层
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85 
发表于 2015-12-29 11:48:11 | 显示全部楼层
我也不记得什么时候说过那样的话,大概是觉得方法有问题,宛转地反对吧。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2015-12-29 16:19:03 | 显示全部楼层
同感,练得时候很有感觉,但是时间长了总感觉不对
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发表于 2015-12-29 16:23:25 | 显示全部楼层
我的反手也是一样的,各种方法来回试,边练边试用力,挥拍轨迹,以及找合适的击球点。
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发表于 2015-12-29 18:25:14 | 显示全部楼层
乒乓球是个熟练工,多打就好了
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付出其实就是收获
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发表于 2015-12-29 18:49:42 | 显示全部楼层
聪明人的反映,  建议让自己笨下来,  学什么东西都要持之以恒,  记牢记死就好了 !
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发表于 2015-12-29 19:36:32 | 显示全部楼层
定型确实是太难,慢慢来
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发表于 2015-12-29 21:47:31 | 显示全部楼层
感同身受,我现在连直拍横拉,时好时坏,反复看视频,还是准确性不好,加油↖(^ω^)↗
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发表于 2015-12-29 21:56:36 | 显示全部楼层
谢谢分享!就是要多练习!
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5 
发表于 2015-12-29 23:06:26 | 显示全部楼层
肌肉还没有记忆,要多看多练
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