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[已解决] [已解决]这乒乓球口诀,正确吗?

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发表于 2015-12-28 12:34:26 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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有大神编了一篇乒乓球口诀,其中有一句关于步法:“提高步法很简单,每打一板颠一颠”。大家觉得这句靠谱吗?具体怎么操作?是不是说每一板都必须迅速还原?而这个还原步“颠一颠”,是用小跳步,还是不需要跳,只需要重心有一个起伏,还原到两腿之间就OK了?

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发表于 2015-12-28 12:39:51 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
颠一颠,如果真这样去做,应该是不对的,我想你把它理解为身体的还原,还是没问题的。以前练球,我们看小孩子,脚下是每打一板都差不多小跳一下,现在一般不这么强调了,脚下只要不踩太死就可了。不要刻意去颠,那样反而效果不好!
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发表于 2015-12-28 12:42:19 | 显示全部楼层
靠语言解释一个动作其实很难的,我的理解是打完一板后脚后跟最好浮一点,前脚掌多用力,这样便于下一板的步伐启动。但是这是在练习不定点多球时用的,业余里面如果也这么要求的话就会很累,也会给腿脚造成不必要的负担。如果有很想赢的比赛的时候再用吧
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2015-12-28 12:54:50 | 显示全部楼层
打削球的会这样做。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2015-12-28 15:47:52 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-28 18:05:13 来自手机 | 显示全部楼层
着刘诗雯打球,是不是这样?开始练球应该这样!
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聽楼主| 发表于 2015-12-28 20:59:54 来自手机 | 显示全部楼层
看来这个有争议啊!大家继续各抒己见!
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发表于 2015-12-29 06:35:56 | 显示全部楼层
小垫步调整身体,也保持重心在动

过分夸张的颠一颠,会导致哪怕一小会站定感觉,影响启动,也是不可取的
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发表于 2015-12-29 06:44:30 | 显示全部楼层
平时练球的时候,来回慢一些,我也做一些夸张的颠一颠,对全身的协调感觉有点帮助呢

颠一颠,踮一点?
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37 
发表于 2015-12-29 08:22:27 | 显示全部楼层
颠一颠其实就是让身体重心快速还原,保持放松状态为完成下板击球做好准备!
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