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[新提问] 湿父,如何训练步法

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发表于 2015-12-28 01:14:50 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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湿父,在乒乓球训练中如何训练步法

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发表于 2015-12-28 10:08:38 | 显示全部楼层
http://www.pingpangwang.com/thread-60495-1-1.html关于步法的训练方法和注意事项,我都写在里面了。根据你的情况可以采取相应的方法。
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发表于 2015-12-28 10:13:28 | 显示全部楼层
顶袁教练,补充下,步伐好坏关键在意识,有的人练步伐还行,打比赛运用步伐一塌糊涂,抢位,照顾台面能力几乎为0,前提就是一定要动起来!才可以练好!
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发表于 2015-12-28 11:49:39 | 显示全部楼层
我以前也是步伐混乱,后来发现一个秘密,只要盯着球步伐就基本不会混乱。前提是你得知道一些基本步伐。
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发表于 2015-12-28 13:00:12 | 显示全部楼层
袁教练的教学视频,一般都是结合步伐练的,很有借鉴意义!平时也可多做些辅助练习,如跳绳,踢足球什么的。像柳承敏的摸桌角练习都是不错的!
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发表于 2015-12-28 13:47:09 | 显示全部楼层
我也看看
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发表于 2015-12-28 15:42:49 来自手机 | 显示全部楼层
袁老师的教学文章很好!我也正开始练步法,目前用发球机练反手拨接正手攻,脚下就用并步移动。感觉挺难的,站定了练单项一点都不累,动作也固定,一旦动起来,动作就变形,而且特别累!
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