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[已解决] [已解决]我的正手攻球,请老师帮我指点一下,谢谢。

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发表于 2015-12-27 17:36:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-12-27 18:00:20 | 显示全部楼层
很好的,只是肘部好像有点别扭
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发表于 2015-12-27 18:03:04 | 显示全部楼层
接近完美,只是大臂有点夹臂。大臂与躯干右侧夹角可以再大一些。
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370 
发表于 2015-12-27 18:03:12 | 显示全部楼层
有点夹臂,身体离球再远些,增大上臂与身体的夹角;肘部与体侧保持相对固定;前臂迎前收臂。
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发表于 2015-12-27 18:49:53 来自手机 | 显示全部楼层
我感觉挺好的!!!为了乒乓也是拼了,是在客厅摆台子吗?!!!
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发表于 2015-12-27 19:17:26 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-27 19:22:27 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
动作框架不错,节奏感、放松、协调性都还可以,除了夹臂外,肘部不要前后动太多,引拍时要注意前臂向右横摆并打开,而不是你现在向后拉肘。发力方向,要先上后前,你向左有点多。
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发表于 2015-12-27 19:55:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 国球长虹 于 2015-12-27 09:37 PM 编辑

谈不上指点 憋不住就说几句  1你的两条腿基本不动  庇护晃动去完成引板和击球  击球时你的右腿没有顶的动作 顶髋转腰量都过少就是说没顶转到位 击球动作结束后 身体还歪向右侧 证明重心还倾向右侧 合理的动作结束重心应该在身体的中间 如这个毛病不改 将来你无法进行正反手摆速练习     2  大臂和身体夹角过小  肘向左前方推动量过大 撒不住车 一旦肘向左前推动量过大就会是你的挥板过大已过到你脸的左侧 端肩肩部没放松给人的感觉是在推球  一定要记住臂随身体动 也就是说一定转腰引板 蹬转收击球 你的右腿髋腰顶转少 手臂幅度过大 你的力量从那来的 有手臂带着身体动击球的嫌疑    如说的不对 你可别生气啊 你就做个参考 吧
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发表于 2015-12-28 00:28:39 | 显示全部楼层
你好!打得真心不错,有节奏,有迎前的意识!
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发表于 2015-12-28 00:30:32 | 显示全部楼层
提个建议,上臂与身体的夹角太小,你的站位应该靠近一点中间白线的位置。
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发表于 2015-12-28 00:35:31 | 显示全部楼层
暂停看你的动作,有些动作挥拍没有及时收住,显得太大,已经超过左肩膀的位置了,重心偏左,这样不利于还原,衔接下一个动作。
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发表于 2015-12-28 08:02:19 | 显示全部楼层
我感觉小臂收的有一些大,不知对否
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发表于 2015-12-28 09:43:47 | 显示全部楼层
就是感觉重心的转换没有到位
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发表于 2015-12-28 12:24:20 | 显示全部楼层
身体很协调,发力比较集中,补充点细节,引拍时,板子前压得太多,稍立些,前倾七八十度就可以。击球时,要控制好大臂,你大臂走得有点多,你看收完拍,拍子都到左肩的位置了,一般都是在鼻尖前!
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发表于 2015-12-28 17:47:55 | 显示全部楼层
努力啊!加油!
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聽楼主| 发表于 2015-12-28 17:53:59 | 显示全部楼层
袁希刚 发表于 2015-12-27 06:03 PM
有点夹臂,身体离球再远些,增大上臂与身体的夹角;肘部与体侧保持相对固定;前臂迎前收臂。

好的,谢谢袁教练,接下来,我用矿泉水瓶夹在腋下进行动作固定。
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发表于 2015-12-28 18:10:22 | 显示全部楼层
向你这种拼搏精神致敬,注意重心转换。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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聽楼主| 发表于 2015-12-28 18:26:26 | 显示全部楼层
国球长虹 发表于 2015-12-27 07:55 PM
谈不上指点 憋不住就说几句  1你的两条腿基本不动  庇护晃动去完成引板和击球  击球时你的右腿没有顶的动作 ...

谢谢国球长虹,我觉得你说的是对的,我在以后的训练中去改正。
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发表于 2015-12-31 15:13:05 | 显示全部楼层
你的动作可以改正  就是多体会右前脚掌内侧慢打时撑地 发力时去蹬 迫使右膝盖向左前方顶 推髋转腰带臂去击球
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聽楼主| 发表于 2016-1-3 22:50:19 | 显示全部楼层
国球长虹 发表于 2015-12-31 03:13 PM
你的动作可以改正  就是多体会右前脚掌内侧慢打时撑地 发力时去蹬 迫使右膝盖向左前方顶 推髋转腰带臂去击 ...

谢谢国球长虹,你说的很对,我体会出来你的意思了。太谢谢你了,
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