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[新提问] 直板发球怎么转腰

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发表于 2015-12-25 16:28:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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马上比赛,球友说最快的方法就是练发球,我猛然发现发球转腰不协调,有什么快速秘籍吗,没时间练啊

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发表于 2015-12-25 21:21:40 | 显示全部楼层
你要是马上比赛,我建议原来的发球习惯不变。发球最忌失误!发球转腰一般都是,身体转动,带动前臂,手腕加速摩擦球!说来容易,如果真想发出质量,动作协调,还需长期练习!
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聽楼主| 发表于 2015-12-25 21:53:53 | 显示全部楼层
姜武 发表于 2015-12-25 09:21 PM
你要是马上比赛,我建议原来的发球习惯不变。发球最忌失误!发球转腰一般都是,身体转动,带动前臂,手腕加 ...

有没有徒手练习方法啊,下下星期比,现在只有3.4次桌上练习机会。
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发表于 2015-12-26 08:41:07 | 显示全部楼层
来不及了,还是练原发球,提高一下。赛完再练
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