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[新提问] 以盆带拍徒手正手攻球 请大家指点一二

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发表于 2015-12-24 22:03:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球的徒手练习是不是可以想像成端着一盆水往左前方泼出去?我试着练了下,感觉重心转移特别明显,而一抓拍子后没抓盆子那么明显,麻烦大家看下我动作的问题所在,谢谢!今天是平安夜,祝大家圣诞快乐!


12-24徒手挥拍练习

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发表于 2015-12-24 23:30:56 | 显示全部楼层
奇思妙想,有主意的好少年,顶一个,虽然我是菜鸟,不知道效果如何,但还是感觉楼主很厉害的样子
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1471 
发表于 2015-12-24 23:37:47 | 显示全部楼层
您好,首先也祝您和家人节日快乐,身体健康!
看了您的挥拍动作,整体来说还是有意识的,重心的交换,以腰带手基本都体现出来了,再提三点建议:
1、在挥拍时,要想象有球的状态,这样可以养成日后盯球以及有调整击球位置的意识
2、正手攻时动作可稍小,引拍不必过大,拍子稍在台面上或与台面平行即可。
3、您的正手攻动作基本还可以,那么如果再稍稍向前一点,也就是说想象在来球上升期去迎球借力撞击后稍收臂就行了,手去哪个方向,腰就去哪个方向。动作再放松一点就更好了
祝进步!
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2015-12-24 23:44:40 | 显示全部楼层
拉球有何难的,不就这么简单么?
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发表于 2015-12-24 23:59:37 来自手机 | 显示全部楼层
哈哈,真是创意无限啊。
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聽楼主| 发表于 2015-12-25 00:22:44 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2015-12-24 11:37 PM
您好,首先也祝您和家人节日快乐,身体健康!
看了您的挥拍动作,整体来说还是有意识的,重心的交换,以腰 ...

陈教练,谢谢你的建议~感谢您在平安夜还守在电脑前给我们提出宝贵建议。
有一点还不是很明白,手去哪个方向,腰就去哪个方向~是指腰转动的幅度还是?
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聽楼主| 发表于 2015-12-25 00:27:02 | 显示全部楼层
._700 发表于 2015-12-24 11:30 PM
奇思妙想,有主意的好少年,顶一个,虽然我是菜鸟,不知道效果如何,但还是感觉楼主很厉害的样子


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发表于 2015-12-25 00:28:45 | 显示全部楼层
13755778353 发表于 2015-12-25 12:22 AM
陈教练,谢谢你的建议~感谢您在平安夜还守在电脑前给我们提出宝贵建议。
有一点还不是很明白,手去哪个 ...

其实这是辩证的,腰带手是必须的,但是转腰过大会造成击球从侧台出界,所以在日后的拉球练习中击球后要小臂要有个制动,这时的腰的转动也就停止了,然后重心转换后还原。以后您在练球时慢慢体会,就会理解了
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聽楼主| 发表于 2015-12-25 00:32:07 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2015-12-25 12:28 AM
其实这是辩证的,腰带手是必须的,但是转腰过大会造成击球从侧台出界,所以在日后的拉球练习中击球后要小 ...

嗯,明白了,大概有点懂了,你说的制动,就是要制造点惯性
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发表于 2015-12-25 00:37:00 | 显示全部楼层
13755778353 发表于 2015-12-25 12:32 AM
嗯,明白了,大概有点懂了,你说的制动,就是要制造点惯性

我说的有点远了,其实制动指的是在拉球练习中,转腰引拍时手臂是放松的,或者2成力,在接触球之前的20-30公分要发挥剩余的8成力,制动的作用是为了更好发挥所谓的鞭打效果,以后您拉球时可以体会
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聽楼主| 发表于 2015-12-25 00:38:11 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2015-12-25 12:37 AM
我说的有点远了,其实制动指的是在拉球练习中,转腰引拍时手臂是放松的,或者2成力,在接触球之前的20-30 ...

好的。谢谢
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发表于 2015-12-25 06:06:31 来自手机 | 显示全部楼层
我看着挺好的啦!
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发表于 2015-12-25 09:35:36 | 显示全部楼层
很好的办法,学习了,教练说得也很好,共同努力。
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发表于 2015-12-25 09:40:03 | 显示全部楼层
已经很好了。
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发表于 2015-12-25 09:56:50 | 显示全部楼层
及时刹车,学习了
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发表于 2015-12-25 10:57:18 | 显示全部楼层
腰部有点硬,
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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聽楼主| 发表于 2015-12-25 11:29:48 | 显示全部楼层
359旅 发表于 2015-12-25 10:57 AM
腰部有点硬,

腰部怎么放松?
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发表于 2015-12-25 11:35:08 | 显示全部楼层
我跟你一样,也用脸盆试了试,感觉挺好盆里面有水跟没水还不太一样。我看师傅的视频说,大臂跟身体要相对固定,我理解的是不能动。所以一直很撇扭,有个球友给我一一点我感觉好一点,我看你的大臂也是跟身体太死了,显得很僵,不知道说得对不对。
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聽楼主| 发表于 2015-12-25 11:42:32 | 显示全部楼层
小乒乓球 发表于 2015-12-25 11:35 AM
我跟你一样,也用脸盆试了试,感觉挺好盆里面有水跟没水还不太一样。我看师傅的视频说,大臂跟身体要相对固 ...

怎么说呢,单纯性的大臂顺着脸部前后方和转腰是产生撞击的,大臂在横切身体方向单纯性运动也能产生摩擦~我有点不放松,可能还是练习的板数不够,和击球的节奏不对有关系~
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聽楼主| 发表于 2015-12-25 11:43:37 | 显示全部楼层
小乒乓球 发表于 2015-12-25 11:35 AM
我跟你一样,也用脸盆试了试,感觉挺好盆里面有水跟没水还不太一样。我看师傅的视频说,大臂跟身体要相对固 ...

你说球友给你一一点   是什么意思,没看懂
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