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发力、发力方向和拍面朝向哪个更重要?

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发表于 2015-12-24 09:19:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 fengqiao 于 2015-12-25 03:31 AM 编辑

发力、发力方向和拍面朝向哪个更重要?
       1、 台内小球问题
       很多人认为:台内横拍斗不过直拍。原因很简单,就是直拍可以用手腕和手指调节拍面,调节发力方向,控制力度也很精准。作为横拍打法的我始终也在研究这个问题。
       调节拍面的俯仰,直拍用手腕和手指,横拍向用小臂。
       调节拍面的左右朝向,直拍用手腕和手指,横拍也用手腕,不过调节范围比直拍小很多,也很别扭。
       调节力度,直拍能用手腕手指弹辅助发力,横拍也能用上手腕辅助发力,(手指是用不上了。)可球的方向就改变了。稳定性就被破坏了。
       针对这么多不利的因素,我在台内斗短时,经常是把握拍柄的三个手指松开,来增加拍子的灵活度。说实在的,这样也远远不如直拍灵活。
       后来又找到了一个方法来弥补,就是台内高一点的球,举着拍(也就是拍头上翘),低一点的球拍头向下。在调节拍面方面效果也算可以。
       再后来在观看国手比赛视频时,突然觉得:为什么一定要调整拍面的朝向呢?调节发力方向不是更简单?
上台实践,发现很多拍面调节是没必要的。当来球有上下旋时,拍面的俯仰调节很重要,当来球有侧旋时,拍面的左右调节很重要。其它就不用调节了,靠发力方向就行。在小力量时,球主要是随着用力方向走的,不是随拍面方向走。
       调节发力方向效果更好,更具有迷惑性。也可充分利用避转原理,接球更合理。比如摆短摆不短,你适当斜着点拍子去摆,效果明显短了很多。
       2、 拉下旋问题
       观看比赛,我国男运动员主要是靠蹬、转、收的协调发大力,控制球的上台和弧线。我国女运动员主要是靠蹬,身体在拉球瞬间明显向上窜,来控制球上台。女运动员要比男运动员拍面仰好多。男运动员拉球是两脚基本是原地不动的,随着身体的转动有小的拖动。女运动员拉球时非持拍脚是向后退一步的。外国运动员也五花八门,有的是下蹲很低,有一点向后坐,来让球上台。有的是举着拍子向上“搓“。有的靠蹬,有的靠展腕。
       我在学习拉下旋球,先也是想象我国男运动员一样,拍面前倾,大力拉,结果,上台率太低。
后来我就把拍面仰好多,小力量拉,结果,非常理想。个个球上台。练习一段时间后我加大点力量,把拍后仰小一点,结果,球速度加快,上台率还是很好。现在我就可以根据用力大小调节拍面角度,想拉快、想拉慢,应用自如了。
        发力、发力方向和拍面方向三者是相互联系的,掌握好三者之间的规律,对学习乒乓球很有启迪。
个人观点和体会,欢迎拍砖。

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哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
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发表于 2015-12-24 09:41:31 来自手机 | 显示全部楼层
速度力量越大,拍面越压。
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发表于 2015-12-24 09:56:37 | 显示全部楼层
好体会!
好功力!
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发表于 2015-12-24 10:01:59 | 显示全部楼层
不错,先简后难
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发表于 2015-12-24 10:20:55 | 显示全部楼层
多试试便找到办法,然后才慢慢优化。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2015-12-24 10:33:05 来自手机 | 显示全部楼层
拍面朝向很重要,拍面朝向控制不好,怎么发力也是惘然
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发表于 2015-12-24 10:44:42 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-24 11:35:46 | 显示全部楼层
自己的体会才有价值。
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发表于 2015-12-24 11:41:30 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2015-12-24 11:42:41 | 显示全部楼层
谢谢分享。学习了。
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发表于 2015-12-24 11:48:03 | 显示全部楼层
好好学习,天天向上!
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发表于 2015-12-24 12:25:21 | 显示全部楼层
处理好三者的关系。
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发表于 2015-12-24 13:09:04 来自手机 | 显示全部楼层
拍面后仰拉球,持球明显加大。
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发表于 2015-12-24 14:03:31 | 显示全部楼层
各种方法都试试,找到适合自己的
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18 
发表于 2015-12-24 16:09:34 | 显示全部楼层
好帖,有自己的思考和总结。非常值得大家学习,收藏并送上浮云以示感谢。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-12-24 17:42:22 | 显示全部楼层
讲的完全正确
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2 
发表于 2015-12-24 18:20:14 来自手机 | 显示全部楼层
别和国乒男队学,那些都是牲口级别。
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发表于 2015-12-24 19:43:31 来自手机 | 显示全部楼层
学习体会!!
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发表于 2015-12-24 19:55:59 | 显示全部楼层
体会不错。
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发表于 2015-12-24 20:20:02 | 显示全部楼层
学习了,学习了
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