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[已解决] [已解决]反手拉球、反手拨球视频,总觉得大臂会往上抬,好难改啊,请各位教练、球友指正。

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发表于 2015-12-23 22:49:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 公仔面 于 2015-12-23 10:53 PM 编辑



以上是今天反手拉球视频,请各位教练、球友多多指正。

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以下是反手拨球视频,总找不到肘为支点,划四分之一圈的感觉,总觉得大臂会往上抬,请大家多多指正。



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发表于 2015-12-23 23:11:21 | 显示全部楼层
拉球、拨球动作都挺好,没有你说的抬大臂现象啊!反手拉发力时大臂动作稍大属于正常现象,不必在意。需要注意的是,在大臂带动小臂外旋同时,肘部有个向肋部回收动作,这个动作会使你的外旋小臂和手腕外展力量最大化。
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发表于 2015-12-23 23:33:08 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 陈立新 于 2015-12-23 11:36 PM 编辑

您好,又是我先看到了您的视频,夸奖的话不说了,只说问题:
1、反手拉球时,沉肩,我还是感觉您引拍有点大,因为是上旋球,形成引拍大的习惯后会容易被球顶到,肘稍稍前顶一点,不要过大
2、反手拨时身体有一个从左向右的轻微转体,稍稍用上身体的力,体会一下
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  • 公仔面谢谢陈教练指正,您的点评很到位、很有道理,我都是按着您的点评指正 慢慢改动作、慢慢体会、慢慢找感觉的,我再按您的点评再练练,谢谢啊!
    2015-12-23 11:46 PM 回复
  • 陈立新回复 公仔面 :谢谢您的信任!其实我们教练组成员也探讨过,有些问题不是说说就能解决的,因为语言的表达在某些动作上并不能完全到位,只能指出大致的问题和相对合理的建议,从球友的角度来说呢,也要认真分析,不要矫枉过正,否则很容易在一个问题里出不来了。专业里打球的,每个人的动作都是不完全一样的,只要动作相对合理,不违背击球规律,提高球的质量和上台率,自己打着感觉舒服就行了
    2015-12-23 11:57 PM 回复
  • 坚持到底湿父反手拨球的转体方向不是从右到左的吗,
    2015-12-24 11:09 AM 回复
  • 陈立新回复 坚持到底 :您好,湿父说的从右到左是指从预备动作到引拍的转换,我指的是击球那一刻从左到右的用重心辅助击球的动作,击球后,重心会顺势转到右边,完成还原。
    2015-12-24 11:59 AM 回复
  • 昊天回复 陈立新 :说的有道理
    2015-12-24 01:36 PM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2015-12-23 23:47:30 | 显示全部楼层
说的好!再放松一下,肘关节略微有点高了。
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发表于 2015-12-24 08:17:21 来自手机 | 显示全部楼层
支持!!!向你学习!
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发表于 2015-12-24 08:27:21 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,十分感谢!
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发表于 2015-12-24 12:26:56 | 显示全部楼层
坚持就有收获
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发表于 2015-12-24 16:59:42 | 显示全部楼层
已经很好了,速度够快,应该找人厮杀。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2015-12-24 19:32:47 | 显示全部楼层
反手下旋拉球是难点
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发表于 2015-12-24 20:50:08 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-12-25 14:39:32 | 显示全部楼层
学习了,继续努力啊!
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发表于 2015-12-25 19:46:48 | 显示全部楼层
你的最大的问题是身体用的不行,合力不好。
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发表于 2015-12-25 23:01:26 | 显示全部楼层
挺好的,慢慢练熟了就放松了。
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发表于 2015-12-25 23:49:18 | 显示全部楼层
你这反手拔球,看着很像湿父的动作了。很标准!反手快带和弹击相信你很快就上手了。我什么时候也跟你一样就好了。
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