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发表于 2015-12-23 18:36:48 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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在整个打球过程中,什么时候用前脚掌着地打球,什么时候整个脚掌着地打球

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发表于 2015-12-23 19:46:36 | 显示全部楼层
只要是需要跑动,一般都是前脚掌巴住地。一般脚跟不要踩太实!拉球时引拍时,脚踩得相对实些!
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发表于 2015-12-24 07:08:39 | 显示全部楼层
前脚掌着地的一个很大原因是为了步伐启动和衔接。我给你举例说明,右手执板正反手2点击球为例:从正手位移动到反手位的时候,脚前掌支撑移动,反手位步伐到位后先是脚前掌落地然后脚后跟跟着落地击球,然后从反手位到正手位的时候,仍旧是靠脚前掌启动步伐,步伐移动到正手位的时候左脚脚前掌支撑,右脚可以整个脚面落地,由于这个时候重心在右腿上,你会感觉右脚前掌吃力要比脚跟多。这里需要注意的是,移动时脚要蹬地,像弹簧一样,练习的时候脚步要不停的动,由于整个人含胸收腹,所以很多情况下脚后跟都是虚接地的。
祝进步。
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发表于 2015-12-24 10:25:00 | 显示全部楼层
正手位挑打,插入球台的脚也要踩实
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发表于 2015-12-24 10:35:22 | 显示全部楼层
我觉得不管什么时候还是脚掌着地的吧?你说得前脚掌着地,是指踮脚吗?这就不对了。平时说的重心落于前脚掌上,并不是说脚跟不着地,意思是身体前倾,重心前移,这样便于快速启动和移动。全脚掌着地也不是说脚踏实,身体前倾的姿势应该是保持始终的。二者对比,以蹬地发力的时候,似乎整个脚掌踩得实一些。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-12-25 00:04:28 | 显示全部楼层
不是说前脚掌着地,后脚跟就不着地,那样人哪能站稳?站不稳还发什么力?整个脚都在地上呢而且还得把得牢牢的,关键是你的重心在前脚掌才行!就算你前脚掌着了地了后脚跟也抬起来了,如果重心不在前脚掌,那都是白扯!
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