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[原创] 侧身攻球的体会

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发表于 2015-12-23 06:22:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      侧身攻球的前提是步法到位,因而对步法和重心交换的要求更高。侧身攻球更利于发挥整个身体的力量,可以弥补反手进攻能力的不足,还往往使对方难以判断攻球的线路。从一定意义上讲,侧身攻球使用率的高低,在很大程度上标志着进攻能力的强弱。对以正手为主的进攻型运动员来说尤其如此。
      侧身攻球的技术内容和动作要领与正手攻球相似,只是在站位、引拍方向和挥臂方向上视来球需要而有所调整,这里不再赘述,仅就需要注意的问题作些提示:
(1)掌握好侧身移步的时间。起动过早,易被对方觉察而突变我方正手空当;起动过晚,又会错过最佳的击球时间。通常来说,最好在对手球拍触球的瞬间判断清楚来球后即侧身。
(2)侧身的步法要高效迅速,一般是向侧后方移动(而非纯粹向后),并要具备连续进攻的能力(包括扑右方空当)。动作幅度应根据需要灵活调整,切忌统统拉后手发死力。
(3)明确侧身攻球的战术意识,避免盲目侧身或是习惯性侧身。
(4)侧身时应大胆果断,攻球必须有较大杀伤力。

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发表于 2015-12-23 07:11:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主咯
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发表于 2015-12-23 08:32:34 | 显示全部楼层
必须赞赞赞
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发表于 2015-12-23 08:43:00 | 显示全部楼层
zhege这样好大赞
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发表于 2015-12-23 09:21:56 | 显示全部楼层
好!
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发表于 2015-12-23 10:21:26 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-23 12:27:11 | 显示全部楼层
侧身好的,判断与步伐应该都不错。
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