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[已解决] [已解决]正手攻球请各位前辈指教

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发表于 2015-12-22 21:33:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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练了好几天,我这也没教练,只能自己琢磨,看视频感觉有问题就是不知道在那?请各位前辈指教。谢谢哦

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发表于 2015-12-22 21:43:03 | 显示全部楼层
下蹲部不够吧,不是撤肘打,要以腰带肘,重心交换不明显,多看视频,共同进步吧
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2015-12-22 22:49:04 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-22 22:55:28 | 显示全部楼层
您好,看了您的视频,几点建议:
1、与楼上意见一致,重心太高,双腿要屈膝,身体稍前迎
2、打球抡手臂过多,引拍幅度过大导致撤肘。正手攻主要是借力打力,在来球的上升期迎球,然后自然收臂,引拍动作要小一点。
3、击球时间过晚,会有被球顶到的感觉,按照上面提到的,早点迎球
4、视频里看不太清楚,但感觉握拍稍有点问题,另外有点压拍,板形稍立击球后顺势收小臂。
祝进步!
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2015-12-22 22:57:02 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
动作虽然熟练,但是问题不少:一个是站的太直,两脚分开的再大一些,右脚退后大半个脚,屈膝,含胸收腹,上身前倾;二是引拍时不要拉大臂,肘部不要超过身体后面的平面太多,主要是应该转腰带动前臂向右横摆并打开大小臂夹角;第三发力不对,你重心始终在左脚上,引拍时重心向右压,然后蹬地,转腰收前臂发力,而不是你现在靠大臂向后拉向前推。
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发表于 2015-12-23 08:44:23 | 显示全部楼层
学习了,好像小臂收得不够,是大臂前后在动.
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发表于 2015-12-23 10:58:02 | 显示全部楼层
我感觉就是大臂与身体的夹角不够大
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发表于 2015-12-23 14:42:53 | 显示全部楼层
一是身体重心没有下降和转移,二是大臂动的太多,三是小臂没有放开和收缩。具体你再看看相关正手攻球的相关视频、动图和理论。说的不对,请谅解。
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发表于 2015-12-23 15:15:18 | 显示全部楼层
正手攻球右手持拍为例,左脚在前,右脚在后半步,双脚叉开比肩略宽,脚掌吃力,脚后跟虚着,身体前倾。盯住来球,用右脚找球,右脚弯曲压重心,沉肩坠肘,身体像合页一样打开,大臂与身体相对保持固定,小臂放松自然下沉到与球台面稍高的高度。击球时蹬腿转腰顶髋,含球直击,最好有透板声,向前推,自然甩小臂。有意转腰,无意收小臂。引拍时,小臂与大臂夹角大约110度,击完球小臂与大臂收到85度。力量从脚发力从拍尖出去,形成合力。粗略的说一下,慢慢练再细抠吧。
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发表于 2015-12-23 16:05:13 | 显示全部楼层
站的直,重心要压下去
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