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[新提问] (单攻篇)直板正手攻球2

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发表于 2015-12-21 14:17:14 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老闷儿 于 2015-12-21 04:23 PM 编辑



(单攻篇)直板正手攻球2

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聽楼主| 发表于 2015-12-21 14:18:21 来自手机 | 显示全部楼层
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQxOTY2OTEwNA==.html
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发表于 2015-12-21 15:53:03 | 显示全部楼层
请老师指点一下和上俩部视频相比那些需要改进那个接近正手攻球
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发表于 2015-12-21 16:28:23 | 显示全部楼层
感觉你的正手攻球存在抬肘问题,按照正手攻球理论,“蹬转收”,在这个过程中,其中大臂相对不动,收小臂,拍面、小臂和大臂基本在一个平面。说的不对这处,请谅解。
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发表于 2015-12-21 16:54:14 | 显示全部楼层
小臂收的不对,用力往前收,你直接甩到左边了,所以还原跟不上,大臂也不固定~~
看下视频,自己对照下吧,还需要改进~~~
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发表于 2015-12-21 20:10:05 | 显示全部楼层
主要问题是大臂控制得不好,动得多,动作就不稳定,收完小臂一般在鼻尖位置,你的都到左肩了。身体的带动看着都不错。
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发表于 2015-12-22 08:07:20 | 显示全部楼层
重心有点儿高,手臂动作大于腰腹动作。不知对不对!
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发表于 2015-12-22 09:29:30 | 显示全部楼层
两个问题。1)多余动作。击球完成后,又将球板顺势挥到左肩处,不仅是无用功,而且耽误了还原的时间。应当去掉。2)身体蹬转的力量没有作用到球板上,只是学到了表皮,没有抓住实质。试试把发力时间集中到触球的一霎那,即触球之前放松肌肉,触球时紧缩肌肉,触球后马上放松。
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发表于 2015-12-22 16:11:27 | 显示全部楼层
你好像攻球时,右脚在左脚前面
,不太协调,腰部发力不充分!
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