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查看: 228|回复: 7

[新提问] 拉球

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发表于 2015-12-21 12:57:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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拉球时要让重心在前脚掌,但是转腰蹬腿时重心往后移怎么调节

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发表于 2015-12-21 13:21:44 | 显示全部楼层
您好,重心不要往后坐,既然重心前脚掌上,身体要保持前倾,击球时要重心迎前。拉球时右脚踩实地面,为蹬地发力做准备,左脚脚后跟虚踩,拉球时要向前,重心向前,挥拍向前,然后做好重心交换和还原。
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  • 徐旋“拉球时右脚踩实地面,为蹬地发力做准备” 这个比较重要。有些人强调重心在脚掌,往往都站不稳,太过了,蹬地转腰必然站不稳。其它就是上面讲的重心问题。
    2015-12-21 08:18 PM 回复
  • 陈立新回复 徐旋 :谢谢徐老师的点评!以后还请您多指导!
    2015-12-21 08:26 PM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2015-12-21 14:09:38 | 显示全部楼层
只要重心转移做到位了就不会有你说的情况了。举例说明,你是右手持拍的情况下,左腿在右腿前面,右腿蹬地后将重心移到左腿,因为这时候左腿是在前面的,那么很自然的,重心就会往前面转移,根本不会发生你说的重心后移现象。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2015-12-21 15:14:33 | 显示全部楼层
只要重心转移做到位了就不会有你说的情况了。
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发表于 2015-12-21 17:42:24 | 显示全部楼层
        学习了。
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发表于 2015-12-21 19:46:08 | 显示全部楼层
如果你重心在后面,你一个往后跳步坐调整
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发表于 2015-12-22 14:20:54 | 显示全部楼层
保持前倾,将肚脐或屁股推着向前,如果人有点跌向前,便顺势踏前半步,看看国手视频,拉后常常会有踏前的情况。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-2-16 16:26:23 | 显示全部楼层
好好学习,天天向上
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