[已解决]发力攻球，身体重心习惯性下坐，如何纠正？

成都阿光

只要发力攻球，无论正手反手，无论拉、打、挑，击球瞬间身体重心总是习惯性向下坐，而不是向上挺，请问产生这个问题的原因是什么，该怎么解决？

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Dalong818

发力脱节造成的吧，徒手做动作试试，慢慢的做，重点是连贯性

luoyongjiu

说明你没用重心打球，只用了手和臂。要让重心控制你的手臂，重心一样要往前往上送出去，只不过幅度不大。

祸从口出

重心下去，但要保证重心在前脚掌，不能在后脚跟上。保证了这点，你就不会下座了。打球要用重心，而重心的运用是门很大的学问。你习惯重心下座，估计你找到了打球重心低的好处，但光重心低还不够，低重心只是第一步，还要重心转移，过渡到左脚，才能让胳膊挥动起来，建议你体会重心交替转移中击球的感觉。慢慢的就会迎前了，正手拉球时，右脚随重心引拍往后撤一点。不要与左脚站平。这点对于正手迎前很重要！！

庆云山

       学习了。