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[新提问] 脚没用上力的原因

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发表于 2015-12-20 22:58:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-12-21 14:55:22 | 显示全部楼层
请把问题说清楚啊~
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发表于 2015-12-21 19:53:28 | 显示全部楼层
你就没有用腰腿,整个就是用胳膊打,而且动作还不固定,手上调整太多,没有稳定性,速度旋转更谈不上,把腿再分开些,把重心下来,大臂固定住不要自由随意的离开身体,体会蹬腿顶骻,不要管胳膊的动作,也不要随意调整板型,击球时机尽量一致些,刚开始不要发力,小力量体会,固定动作,等板数够了自然就会发力了!
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发表于 2015-12-21 19:56:15 | 显示全部楼层
顶骻时快收小臂,板型固定住所有这些动作同时瞬间完成不要分开了!特别是顶骻收臂时,手上不要调整!固定住板型就不要老变了!
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发表于 2015-12-21 19:56:58 | 显示全部楼层
而且打球站的太死,根本就动不了……
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