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[已解决] [已解决]反手拨球怎么改

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发表于 2015-12-20 21:11:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-12-21 00:25:07 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,前几天看过您的视频,您的这份热情令我钦佩,关于您反手拨球的问题,我简单说几点:
1、重心可以再稍低一点,包括屈膝,身体前倾一点,拨球是针对上旋,重心低一点,可以控制好手臂和球拍的高度,便于来球前点借力
2、胳膊用的太多了,掌握好重心,手臂放松,肘部支撑并垂直于地面,对着来球的上升期向右前方挥拍,主要是撞击为主,摩擦为辅,手腕固定控制好拍型,小臂外展即可,避免大臂前后运动。
3、在动作没有形成之前,最好不要发力,一是发力不合理,二是不利于动作定型
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2015-12-21 00:50:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 纪智 于 2015-12-21 12:51 AM 编辑

简单两个词:前伸,外展。前伸~以肘为支点小臂向前上方画圆;外展~手腕向外画圆。最好以多球练习来固定动作。
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发表于 2015-12-21 08:04:49 | 显示全部楼层
      学习了。
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发表于 2015-12-21 20:01:47 | 显示全部楼层
大臂动的太多,肘关节不固定,整个都是推出去的!
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发表于 2015-12-22 06:59:48 | 显示全部楼层
感觉是向上发力,拨球拨球要往侧面拨
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