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[已解决] [已解决]正反手搓球身体要不要协调发力,还就是前臂和手腕发力?

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发表于 2015-12-19 20:12:39 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏苏州

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正反手搓球身体要不要协调发力,还就是前臂和手腕发力?
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发力,正反手
2015-12-19 22:02:41
小臂手腕发力足够。
板凳说的是要保证合适的位置,否则小臂手腕不好发力。这个是必须的。
水平更高的可能说要腿部,腰部,肩部,手指发力等等,说的越玄乎的水平越高吧?作为业余球迷,小臂手腕用好就相当了不起。
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发表于 2015-12-19 21:24:10 | 显示全部楼层 来自: 中国天津
我体会是不需要,脚步调整+弓腰就行了
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发表于 2015-12-19 21:49:04 | 显示全部楼层 来自: 中国山西临汾
脚步调整重心稳定到位本身就是协调发力!你不信你坐在凳子上搓试试,还能搓上劲么?
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发表于 2015-12-19 22:02:41 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   来自: 美国
小臂手腕发力足够。
板凳说的是要保证合适的位置,否则小臂手腕不好发力。这个是必须的。
水平更高的可能说要腿部,腰部,肩部,手指发力等等,说的越玄乎的水平越高吧?作为业余球迷,小臂手腕用好就相当了不起。
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发表于 2015-12-20 07:37:48 | 显示全部楼层 来自: 中国山东济南
协调发力当然没错吧?各有侧重各有道理罢
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