请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 936|回复: 11

[新提问] 正手攻球(手臂未发力)练习转腰、腰带上臂击球视频,求指导。

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-12-19 13:09:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x

正手攻球(手臂未发力)练习转腰、腰带上臂击球视频

054104085672A2176A0A41044130E5CE.gif

评分

参与人数 1浮云 +8 收起 理由
格日乐 + 8

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:反手视频,求指导。
下一篇:乒乓球练球视频,求指点
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
9 
发表于 2015-12-19 13:18:17 来自手机 | 显示全部楼层
如果这样是手臂末发力,那发力时的动作真不敢想象。首先注意肩和肘的放松,小臂击球时上收,拍随惯性收至左额前。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1475 
发表于 2015-12-19 13:33:47 | 显示全部楼层
您好,楼上说的有道理,我简单补充几点:
1、大臂打开的过多,大臂与腋窝有一个拳头的距离即可,肩肘放松击球
2、击球有点匀速了,转腰引拍手臂放松些,击球时小臂要有个加速动作
3、撞击过多了,攻球主要是撞击,但是也要有适当的摩擦,收小臂的目的是制造弧线,保证上台率和稳定性
4、近台正手攻,能感觉到您的腰腿转换了,动作再稍小一点,动作会更协调些。以后练拉球时,动作稍大点没有问题
还不错,祝您进步,加油!
本楼回复(0) 收起
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2015-12-19 16:17:51 | 显示全部楼层
和我一样,以前也以为自己是大臂没发力,等找到大臂没发力感觉后才知道过去大臂没发力是个错觉
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
114 
发表于 2015-12-19 17:10:17 | 显示全部楼层
蹬转很好,没有收小臂。每天行军礼一百下,久而久之,就能体会到,大臂不发力的真正感觉了。不就是胳臂肘弯一下吗?
本楼回复(2) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
31 
发表于 2015-12-19 19:17:46 来自手机 | 显示全部楼层
蹬转收,三个字,真麻烦!
本楼回复(1) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-12-19 20:20:46 | 显示全部楼层
继续练吧。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-12-19 22:56:09 来自手机 | 显示全部楼层
看着腰转的很大 其实是假转腰 没有真正用上腰的力量  我以前也这样 现在好多了 转腰 用内劲 才有力量
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2015-12-20 18:41:53 | 显示全部楼层
手臂不发力先体会转腰击球是对的,但要固定住手臂,不要让它摆动,才能真正体会到用腰打球。用腰打球练熟练后,再练收臂,最后两个动作合起来练。这是个事半功倍的好方法。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
9 
发表于 2015-12-22 20:10:41 来自手机 | 显示全部楼层
腰没转,转的是整个上半身,引拍屁股后坐,肩膀相对跨步转动角度偏小
本楼回复(0) 收起
觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
20 
发表于 2015-12-26 00:21:13 | 显示全部楼层
你好!我觉得你要是体会转腰的话,拍、手腕、小臂,上臂都保持好预判状态,然后转腰击球 。这时球应该是碰网的,不像你打的会过网,说明你还是收了小臂,但又没收完。你对比一下湿父的半分钟教会你正手攻球,就知道了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-12-26 20:28:00 | 显示全部楼层
动作不错,只是小臂伸的太直了,也没有收小臂
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部