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[已解决] [已解决]横拍反手防守借力推挡是否应不动手腕

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发表于 2015-12-19 00:40:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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横拍反手防守借力推挡是否应不动手腕(更稳定)。特别是来球速度快时。但弹击进攻要手腕也发力。

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发表于 2015-12-19 01:09:09 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,横板反手在不主动发力的情况下,不提倡动手腕。在防守弧圈时要用重心控制好手臂,小臂和手腕要相对固定,压好板型在来球上升期贴住。适当可变化线路,争取主动。
在横板反手弹击时,还是需要重心前迎,在来球的上升期或高点期用小臂,手背和手腕发力弹击。
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2015-12-19 07:59:46 | 显示全部楼层
学习了!
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发表于 2015-12-19 16:26:44 | 显示全部楼层
先固定手腕练一段时间,等动作固定,回球稳定了,再加上手腕。如果用手腕太早,动作很难定型。
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