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[已解决] [已解决]正反手拉球问题如下?

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发表于 2015-12-18 14:59:20 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 小球123 于 2015-12-18 03:02 PM 编辑

一,反手拉球没力,一般下璇拉下网,是不是手腕发力要多,二,喜欢站在近台,如果是出台球,我是不是要退一步在拉,拉球是不是都要往后退一步?

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发表于 2015-12-18 15:23:32 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
反手拉球,手臂手腕要形成合力,引拍时弯腰,拍子内收到腹部,发力时挺腰,拍子外展,手臂送出去伸直。关于拉球和打球有句名言,退半步拉,上一步打。请自行体会
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2015-12-18 15:26:26 | 显示全部楼层
你现在手感和动作还有抢位都没建立起来,先从弱下旋练起,慢慢体会,起下旋击球时机非常主要,过早和过晚都不对!
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发表于 2015-12-18 16:53:37 | 显示全部楼层
切记反手拉球一定,一定要比正手慢半拍 ,横向发力,拉下旋时拍面垂直稍前顷,手腕不要动,然后小臂横向发力,你试试。
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发表于 2015-12-18 16:56:26 | 显示全部楼层
不管正反手拉球下网几乎都是打的因素太少,摩擦过薄,要敢于向前发力,手腕不要动,快速收小臂,弧线自然就会有。等技术稳定了,最后加入手腕。慢慢来。
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发表于 2015-12-18 20:45:34 | 显示全部楼层
反手相对正手,身体的力是不如正手,所以反手拉球不必要要求力量,还是要求旋转,拉球的点可以慢一些,站位稍微靠后,主要目的是尽可能摩擦充分一些。
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发表于 2015-12-19 06:04:33 来自手机 | 显示全部楼层
反手不要求力量而要求旋转,袁教练讲的好,学习了。
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发表于 2015-12-19 16:37:11 | 显示全部楼层
袁老师讲得太好了,反手以摩擦为主,首要的是要吃住球。拧腰、顶腹、顶肘、挥臂、甩腕形成合力。
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