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[已解决] [已解决]正手转腰往前,击球的时候,腰部要瞬间发力,是这样的感觉,对吗?

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发表于 2015-12-17 08:35:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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转腰迎前,腰部突然发力,顺势击球

感觉对吗?

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聽楼主| 发表于 2015-12-17 08:40:55 | 显示全部楼层
腰部要有瞬间发力,同时快收小臂击球

唉,基本动作和道理还在摸索,打球,早着呢
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聽楼主| 发表于 2015-12-17 09:01:52 | 显示全部楼层
击球瞬间才发力,是指髋关节(腰部)向前转动带动手臂向前挥动击球一刹那腿腰手的瞬间紧张。肩部也是如此,何来锁肩一说?


不等教练来,去找李志国教练学习了,呵呵
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发表于 2015-12-17 09:17:09 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
腿带腰,腰带臂。同一时间向同一方向挥拍,要腿紧、腰紧和手紧。
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  • wpillar关键是要瞬间紧一下,对吧?击球前后是放松的
    2015-12-17 09:20 AM 回复
  • 袁义兴回复 wpillar :对的,顺势挥拍腰紧了,手没紧的话也会影响击球质量,击球完要相对放松。理解的很正确哈
    2015-12-17 09:26 AM 回复
  • wpillar回复 袁义兴 :谢谢,常练常新,不假
    2015-12-17 09:35 AM 回复
  • lyg690325请问袁教练:是不是击球瞬间在转腰的基础上顶髋?
    2015-12-17 12:20 PM 回复
  • 成都阿光回复 袁义兴:袁老师讲得太精辟了!
    2015-12-17 12:33 PM 回复
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聽楼主| 发表于 2015-12-17 09:51:40 | 显示全部楼层
现在刚有点体会,转腰往前,瞬间发力

估计又够练习一段时间了,需要熟练过程
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发表于 2015-12-17 10:07:59 | 显示全部楼层
腿带腰,腰带臂。同一时间向同一方向挥拍,要腿紧、腰紧和手紧。
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学习了!
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发表于 2015-12-17 12:27:01 | 显示全部楼层
别闪着腰……
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聽楼主| 发表于 2015-12-17 16:18:14 | 显示全部楼层
瞬间发力,体会到击球前后的放松
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