[已解决]正手转腰往前，击球的时候，腰部要瞬间发力，是这样的感觉，对吗？

wpillar · 发表于 2015-12-17 08:35:16

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转腰迎前，腰部突然发力，顺势击球

感觉对吗？

谢谢先

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wpillar · 发表于 2015-12-17 08:40:55

腰部要有瞬间发力，同时快收小臂击球

唉，基本动作和道理还在摸索，打球，早着呢

wpillar · 发表于 2015-12-17 09:01:52

击球瞬间才发力，是指髋关节（腰部）向前转动带动手臂向前挥动击球一刹那腿腰手的瞬间紧张。肩部也是如此，何来锁肩一说？

不等教练来，去找李志国教练学习了，呵呵

袁义兴 · 发表于 2015-12-17 09:17:09

腿带腰，腰带臂。同一时间向同一方向挥拍，要腿紧、腰紧和手紧。

wpillar · 发表于 2015-12-17 09:51:40

现在刚有点体会，转腰往前，瞬间发力

估计又够练习一段时间了，需要熟练过程

纸上谈兵ROC · 发表于 2015-12-17 10:07:59

腿带腰，腰带臂。同一时间向同一方向挥拍，要腿紧、腰紧和手紧。
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学习了！

choas · 发表于 2015-12-17 12:27:01

别闪着腰……

wpillar · 发表于 2015-12-17 16:18:14

瞬间发力，体会到击球前后的放松

[已解决] [已解决]正手转腰往前，击球的时候，腰部要瞬间发力，是这样的感觉，对吗？