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40+对腰部的要求

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发表于 2015-12-16 08:08:44 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       40+新材料的运用,球的弹性和旋转减弱,打起来感觉比较沉,使得比赛格局出现重大改变,运动员与球台距离发生变化,远台选手靠近了,近台选手远离了一点,整体来说趋于中台,因为相对来说,近台发力不足,快不起来了,却也到不了远台,远台旋转减弱,而且更吃力,中台发力球还能占个快和省力,近台控制加中台发力打法将成为趋势。另外远台对拉因为时间充分,正反转换速度慢点,还原慢点,还能来得及,目前要求近台、中台转换、还原,动作不合理,就来不及了。。。以后正手应用比例将提高,正反手转换速度显得很重要,要想正反手转换流畅,还原迅速,必需动作规范,发力合理流畅,重点是腰部要柔软,动作不能僵硬,腰部越软,动作将更规范,越不容易受伤,速度更快,还原更快。其实很多专业运动员动作是有问题的,只是被其他优势所掩盖,比如移动快能掩盖正反手转换慢的问题,本身力量大,能掩盖因动作原因发力不顺畅的问题,速度快能掩盖力量不足的问题,反手强能掩盖正手能力不足的问题等等。以后估计球不会再大了,否则近台没法打了,远台更差,只能更趋于中台对峙,那将失去观赏性。
      这次乒联总决赛的成绩很好的印证了这一点。刘诗雯和陈梦动作都有问题,刘诗雯用胳膊偏多,陈梦腰板太硬,近台转正手太弱,但陈梦好在中台力量大,他聪明的退了一步,所以赢了小枣,刘诗雯力量小,只能打近台,如果不改,前景堪忧。朱雨玲动作规范,奈何打球保守,反手力量差点,进攻性不足,太依赖近台,输给李娇主要就是这个原因和接反手位发球不过关。丁宁打球后仰,近台略显吃力,但中台发力好,发球有优势,最近加强了正手进攻,虽然动作整体比小朱差点,但赢得了比赛。如果以后小朱加强反手接发和进攻能力,那丁宁不是对手,如果丁宁动作以后变的更规范,那小朱将屈就。张继科打马龙,张继科正手动作很有问题,僵硬,加上体力不在,这次他很聪明的采取摆短战术,想避免陷入马龙的节奏,效果很好,后来马龙果断变不转球,侧身正手进攻,张继科便回天乏力。马龙反手撅屁股,击球身体前倾的太厉害,还原和力量都差点,反手转正手速度快,所以马龙喜欢侧身正手攻,有时候甚至盲目的习惯性的侧身。可以说马龙更接近直拍打法,近台控制后,反手相持很好几板后,马上上正手,如果能控制住节奏,那就能赢,如果控制不了,那就输球输很难看。现在打马龙如果先拧拉,就会失去重心和还原,马龙就能接管比赛,如果先摆短到马龙正手,利用马龙反手弱,正手转反手慢的特点,第二板变线拧拉到偏马龙反手,马龙基本就会输球,好多比赛都印证了这一点。但马龙的特点适合现在的趋势,可以说40+造就了马龙。相对来说,小胖动作最为规范,反手强悍,反手直接上手,掩盖了他近台的不足,正手也不差,但正手还有待加强,打法过多用反手,中近台正手防御偏多,远台能力超强,但40+时代,远台比例减少。小胖主要是现在还没明确认识到对马龙的合理打法,如果小胖加强正手进攻比例,用打许昕的方法打马龙,调右压左,将赢马龙在反手的优势上。
      乒乓运动员讲究的是技术全面,特长突出,没有明显漏洞,目前40+的情况,特长突出这一点将被埋没,谁都不可能在某项上太突出,否则基本就代表有明显的漏洞。。。技术必须全面,正反手均匀,远近台均匀。看下一代乒乓选手,动作整体比上一代规范许多,以后的竞争将更加激烈。
      今天斗胆根据本人粗鄙的认识,对国手和国球进行一番分析,见笑了,拍砖请轻点。

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侠骨柔情7106 + 10
luyongjun8833 + 10
smzyyxjh + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
雪城 + 10

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发表于 2015-12-16 08:12:01 | 显示全部楼层
有道理,我目前准备从近台后退半步到中台。
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发表于 2015-12-16 08:40:41 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-16 08:54:13 | 显示全部楼层
旅长说的有道理 并且越来越可爱了
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发表于 2015-12-16 09:12:27 | 显示全部楼层
没有完美的动作,顶尖国手的动作都有问题?
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  • 359旅是没有完美的动作,但不能以此为由,说动作就不需要规范了。国手的动作有问题,这不是我一个人说的,好多教练都提出过。丁宁的教练说张继科被会诊正手,李晓东也说自己徒弟王励勤反手有缺陷。陈梦的正手问题也都是早就有提出过
    2015-12-16 09:45 AM 回复
  • thqmhs回复 359旅 :有问题只是相对的,老实说,按照那些吹毛求疵的人的要求,只要你输过球,你就有问题,只有不败的人才可能完美吧。至于动作要有规范,这不是流水线制造产品,即使有这样一个规范出来,那就能保证这套规范适合所有人吗?教练说徒弟有问题,那是希望徒弟能够不要懈怠,要继续进步,并不一定真的是有问题,否则这些问题如果那么重要,为什么这些徒弟被指出问题后没有进行改进呢,那不是打老师脸吗?
    2015-12-16 10:48 AM 回复
  • 359旅回复 thqmhs :你太搞笑了,动作规范的人成绩不一定好。规范的意思就是合理,发力顺畅,而不是说胳膊要抬高到多少度,拍子要倾斜多少度,发力顺畅这条规则,适合所有的人。李晓东说王励勤有问题,大家都是同意的,他说的很具体,不是虚伪的说假话,
    2015-12-16 10:58 AM 回复
  • 359旅回复 thqmhs :都是很明显的问题,不是你所谓的吹毛求疵,自己看不出来,觉得没问题,就说别人吹毛求疵。。。什么输球不输球啊,陈梦赢刘诗雯那场,两个解说都说陈梦的问题,也不是看谁赢就不说谁。
    2015-12-16 11:00 AM 回复
  • 359旅回复 thqmhs :比如你打球腰要放松,身体不能僵硬,不能夹臂,这些都是规范动作的要求,不能泛泛的说人不能完美,一个标准不能要求所有人,就对所有人都没了要求。。矫枉过正
    2015-12-16 11:02 AM 回复
笔写乒乓文章,心交天下球友
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发表于 2015-12-16 09:40:34 | 显示全部楼层
安心打乒乓球吧
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发表于 2015-12-16 09:41:50 | 显示全部楼层
ittf 的要求是重量不变
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发表于 2015-12-16 10:05:24 | 显示全部楼层
359老师分析的很到位。个人感觉,每个人的动作打发都不是固定的,没有标准的动作,只有合理的发力和合理的身体协调性,只是上面两点做的好了,动作自然好看,自然‘标准’
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  • 359旅你说的很对,很多国手发力和协调性是有问题的,只是被其他优势给掩盖了,现在40 ,这些缺陷都暴露了
    2015-12-16 10:49 AM 回复
  • 一路平安我也瞎说一下,在比赛高速运动和判断中,前提是得分不是动作的标准。顶尖高手比赛看着还有问题?
    2015-12-16 11:27 AM 回复
  • 359旅回复 一路平安 :那是,条件允许的情况下要动作规范,条件不允许,能怎么搞就怎么搞。不过动作规范的队员,能较好应对更多的情况,不会感觉老跟不上,而退而求其次。
    2015-12-16 11:36 AM 回复
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发表于 2015-12-16 10:32:12 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,十分感谢!
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发表于 2015-12-16 11:08:35 | 显示全部楼层
每天都有感悟。
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发表于 2015-12-16 12:15:55 | 显示全部楼层
学习了学习了,真知灼见。高高高。
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发表于 2015-12-16 16:02:45 | 显示全部楼层
长篇大作,建议最好把关键字句加粗或变色,便于读者很快浏览
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发表于 2015-12-16 23:28:27 | 显示全部楼层
到了大赛打的是心态
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发表于 2015-12-17 09:23:24 | 显示全部楼层
本帖最后由 pingpangahz 于 2015-12-17 09:26 AM 编辑

                 学和用是两回事。所谓的规范动作,是用来教学用的,不是比赛时的实际动作。          

          世界高手对决,比的不是动作是否规范,而是心理素质的高低和合理运用动作的水平,也就是平常说的     见招拆招。

          如果一味强调动作规范,其动作肯定是规范有余,而灵气不足。世界顶尖高手间的对决,输球的原因肯定不是动作不够规范,而是运用不够合理。否则,怎么会出现赢一(几)局,输一(几)局的现象?世界高手的动作,总不至于一会儿规范,一会儿又不规范吧?






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