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[新提问] 直板正手拉球手腕动不动?

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发表于 2015-12-15 23:26:06 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请教一下,本人直板,感觉正手拉球时不转动手腕拉的球又转又冲,可教练说要转动手腕去摩擦球,我感觉刻意去摩擦的话球太慢,有时不上台,请问到低要不要拉球时加上手腕转动,,,横板拉球转不了手腕也一样立即啊,为什么

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发表于 2015-12-15 23:34:42 | 显示全部楼层
手腕不动质量高就先不动手腕
发力感熟练了细腻了再加小动作

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发表于 2015-12-15 23:43:22 | 显示全部楼层
您好,如果是初学阶段,不建议动手腕,否则会导致击球不稳定或产生抖腕或翻腕现象,先把动作结构和整体框架固定好,打下基础。
等练到一定程度,对旋转的理解加深以及具备相应的基本功了,可以打打比赛找问题,在比赛时,有些球在步伐和重心不到位的情况下,可以适当用手腕来调节,这是没有问题的
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2015-12-15 23:45:08 来自手机 | 显示全部楼层
个人拉球的经验感觉,开始练拉球时就是转腰带动小臂,定型后再说。
手腕的动作应该在各项基本功都过关之后再练,而且比赛时很多时候都是灵感凸现使用手腕。
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发表于 2015-12-16 08:33:21 | 显示全部楼层
陈教练说的对
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发表于 2015-12-16 09:15:27 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-5 21:43:54 | 显示全部楼层
必须动啊。这个问题……
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