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[原创] 初学乒乓球心得分享连载(第三课)

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发表于 2015-12-13 13:21:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2015-12-13 06:53 PM 编辑

初学乒乓球心得分享连载(第三课)
                                                                  By~幽澜花雨
乒乓球第三节课:
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    这次上课一堂早课,早晨七点半开始训练,上一次的训练是几天前,由于工作很忙,所以训练过后基本没有动过球拍,不知是早起没睡醒还是其他别的原因,第一盆球打得并不好,找不到感觉,一满地的球要捡。教练这时鼓励我说没关系,打打就好了。从这次开始,我终于决定还是从横拍开始学习比较好,因为我发现网上的视频教学,包括我喜欢的这个乒乓球网的所有教学视频都是以横拍打法为主,对于初学者来说入门也很快,也许是不适应才会导致第一盆的球打失败了。紧接着教练让我稍做休息,放慢节奏,练习了一会儿徒手挥拍,跟着教练的动作反复练习,适应了再打第二盆球。果然好多了,这一盆有几拍打得比较理想,我感觉只要我动作对了,这球打得就很得心应手,球拍撞击球的力度我都能感觉到,也会碰巧拉出弧线。教练总是说用球拍的不同位置来击球或者摩擦球会有不同的效果,看来我还是没有完全了解乒乓球和球拍之间的关系,包括稍微变换一下姿势和手腕的动作,就会导致球的走向不同。我跟教练说:“是不是等到我打完一盆球下来不需要捡球了,所有的球都进到球网了,那样我就算是打对了呢?”教练说:“还是动作标准最重要,动作一定要对。”仔细体会,教练说的一点也没错,击球准当然是很重要,不过最重要的应该还得把基本功打扎实,动作要领不能忘,打球时身体要和胳膊都要放松,胳膊肘带动小臂和手腕,初学者手腕一定要稳住,不要乱动,球拍不要上扬,在打每一拍的时候都要想好细节动作,包括腿部的,脚部的和上半身的,甚至是握拍的姿势都要考虑清楚,认真打好每一板球。我就按照自己的这种想法认真打了第三盆,第四盆和第五盆……

    连续打下来发现自己真的是进步了,一盆比一盆打得好,仿佛找到了一点点感觉,教练说动作很好的时候,我觉得一板下去,那球接的相当有力度,感觉是我自己在控制球,而不是球来控制我,这种感觉到现在我还能记忆犹新。最后的一盆球打完,教练夸我有运动细胞,我看看掉在地上的仅剩三分之一的球,很开心,原来找对了打法的感觉还是蛮不错的,我拿着捡球桶,捡起来没达到的那一点点球,没有任何骄傲,只是希望能在日后的训练中更加努力,“打好基本功”这五个字是我永远要提醒自己的话。(未完,待续)

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西窗烛 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
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发表于 2015-12-13 18:05:01 | 显示全部楼层
打好基本功是涨球的秘技
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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发表于 2015-12-13 21:20:08 | 显示全部楼层
进来学习了。
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发表于 2015-12-13 21:30:53 来自手机 | 显示全部楼层
期待楼主继续分享跟教练练球的体会
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爱乒才会赢
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