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你的侧身抢攻战术有问题吗?进来向高手学习吧,千万莫错过!(图解)

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发表于 2015-12-13 10:50:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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                                 刘诗雯侧身抢攻的步法调整(图解)
   
    本篇学以致用是两组关于“细节调整”的乒乓球技战术图解,第一组是刘诗雯侧身抢攻的战术,她在丁宁高质量劈长下,通过步法调整保证了进攻的命中率和质量,并且稳定控制了重心,保证了还原动作。


刘诗雯乒乓球技术图解:左脚虚点衔接二次起动
   
    刘诗雯发钩子球到丁宁的中间反手偏位,丁宁向中间靠了半步,根据来球的旋转调整了拍形,把球劈到了刘诗雯的侧身位大角度。如图3,刘诗雯在发球后迅速还原,判断好丁宁劈长的落点后准备启动,图4中,刘诗雯右脚蹬地起动,向左侧跨出一步,随后她在跑动中一直观察着来球的落点,左腿着地但没有压实重心,由于来球角度比较大,所以她再次蹬地向侧身位滑了一小步,通过二次调整找到了合适的击球点,第二次步法调整的难度很大,除了速度要快,刘诗雯还要在重心不能完全有力下压的情况下完成这个动作,所以对腿上感觉和身体的协调性要求也很高。
      
             刘诗雯步法1.jpg

刘诗雯乒乓球技术图解:脚下移动和击球同步

    刘诗雯的整体抢攻动作都是在二次调整步法的过程中协调完成的:她在做步法的时候已经准确判断好了来球的位置,并且通过腰部的充分后转让开了足够的击球空间,手臂配合身体找点,使击球不仅控制了落点,而且保证了较低的弧线,由于整套动作十分轻巧,也是以是她的衔接变得更加紧凑,如图11-13,刘诗雯的出手动作和落点几乎同时完成,而且她在落地后脚迅速抓住地面,虽然重心没有下沉得很实,但足够使她随后的弹跳依然十分有力,图14-15是她左腿蹭地,迅速还原重心的动作,这充分保证了她在进行完一板难度非常大的侧身进攻后,不至于被对方抓住空当进行防反。
     
          刘诗雯步法2.jpg

乒乓球技术解读:
    刘诗雯在组图中侧身抢攻中充分体现了她轻巧的技术特点,她通过灵活的步法调整破解了丁宁在接发球时对她的落点控制,特别是脚上抓地和迅速起动的感觉,业余球友们想要在实战中领悟其中的精髓,还需多加练习退和脚上的基本功步法,且不能与上半身的动作脱节,方能灵活自如的运用。

刘诗雯VS丁宁对决GIF动图学习赏析:
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发表于 2015-12-13 10:55:44 来自手机 | 显示全部楼层
看得头痛,学不会。
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发表于 2015-12-13 11:11:19 | 显示全部楼层
学习了!
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发表于 2015-12-13 11:37:38 | 显示全部楼层
刘诗雯的步伐是超一流的。
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发表于 2015-12-13 11:43:57 | 显示全部楼层
不错的分析啊
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发表于 2015-12-13 11:48:02 | 显示全部楼层
           学习了。
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发表于 2015-12-13 18:09:02 | 显示全部楼层
这样的好贴必须加20分
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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发表于 2015-12-13 22:38:00 | 显示全部楼层
学习了!
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发表于 2015-12-13 23:26:46 | 显示全部楼层
好好学习。
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发表于 2015-12-14 08:53:08 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-12-14 09:41:58 | 显示全部楼层
整体抢攻动作都是在二次调整步法的过程中协调完成的
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聽楼主| 发表于 2015-12-15 16:34:53 | 显示全部楼层
侧身抢攻是最常用的技战术。业余爱好者必须要求掌握才行。
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发表于 2015-12-15 16:38:42 | 显示全部楼层
高手“论剑”啊!
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发表于 2015-12-15 16:41:29 | 显示全部楼层
实战步法很重要。
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发表于 2015-12-15 21:07:48 | 显示全部楼层
步法是成功之母!感谢楼主分享!
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聽楼主| 发表于 2015-12-19 20:31:33 | 显示全部楼层
谢谢支持,这个常用技术作为业余选手应该掌握啊。
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发表于 2015-12-24 08:59:02 | 显示全部楼层
学习了,谢谢楼主分享
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发表于 2015-12-24 14:03:15 | 显示全部楼层
这个技术学起来有难度!
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聽楼主| 发表于 2015-12-26 22:12:45 | 显示全部楼层
常用战术啊,不得不加以练习。
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发表于 2016-1-26 12:41:46 | 显示全部楼层
发球后侧身抢攻步法是关键!
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