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[已解决] [已解决]金属乒乓球拍

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发表于 2015-12-13 00:19:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-12-13 00:57:43 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
负重练习用,有一定效果,注意不要用这个练摆速易拉伤。
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猴年大吉,乒乓快乐!如果问题的解答能让您满意,请随手设置下最佳答案和适当打赏下吧,您的点滴鼓励是我们不断完善和前进的强大动力!o(∩_∩)o 谢谢!
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发表于 2015-12-13 14:28:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 独行2045 于 2015-12-13 02:30 PM 编辑

窃以为是个两可的东西,会发力的可以用吧。肯定会有提高。
不会发力的用了更僵硬,建议先打好基础。到了中级再使用比较好。如果真的很好,国家队不是天天挥铁拍?
体能这块核心力量训练更加重要一点。腿部力量也是很重要的。
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440 
发表于 2015-12-13 20:17:45 来自手机 | 显示全部楼层
在避免受伤的前提下,负重练习会有提高手感,加强控制的作用。感觉对发力的提升帮助不大
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回答满意就支持一下吧!选个最佳答案!谢谢您的信任!
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