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查看: 376|回复: 8

[新提问] 刚买发球机,应该怎么练啊

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发表于 2015-12-12 20:32:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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野球党买个发球机打算从0开始,应该怎么练呢。先介绍下自己的情况,直板x,正面省狂反面红v,弧快抢攻型。平时打的时候可以拉半出台下旋球,不过都是甩大臂拉球,几乎没用上蹬转的力量,转腰也不行,拉出的球没什么力量……请各位老师指点下发球机练球的方向

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发表于 2015-12-12 20:54:33 来自手机 | 显示全部楼层
建议最好是先练习反手推挡和正手攻,包括各种搓球技术和发球练习,拉弧圈视情况而定,一般三个月后就算快的。
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聽楼主| 发表于 2015-12-12 21:20:44 | 显示全部楼层
李志国 发表于 2015-12-12 08:54 PM
建议最好是先练习反手推挡和正手攻,包括各种搓球技术和发球练习,拉弧圈视情况而定,一般三个月后就算快的 ...

谢谢李老师 不用练横打吗 还有发球机出球位置要到底线附近 还是什么位置比较合适呢
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发表于 2015-12-12 21:35:03 | 显示全部楼层
这个板子是不是太好了?
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聽楼主| 发表于 2015-12-12 21:37:03 | 显示全部楼层
深蓝海马 发表于 2015-12-12 09:35 PM
这个板子是不是太好了?

板子还可以吧,打着挺舒服
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发表于 2015-12-12 22:33:13 | 显示全部楼层
刚买发球机,先不要自己练,要先去上一二堂教练课,把正反手攻球动作练正确再去练发球机,发球机先练单,再练左右,打出界的球捡里来练发球,这样才合理利用.
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发表于 2015-12-12 22:50:51 | 显示全部楼层
有教练当然最好。没有的话,就像我这样跟着湿父《全民学乒乓》一步步走吧。虽然进步慢,但起码不会走错道。
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发表于 2015-12-13 06:29:39 来自手机 | 显示全部楼层
我也是拉球使不上劲
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发表于 2015-12-13 08:18:28 | 显示全部楼层
旺小强 发表于 2015-12-12 10:33 PM
刚买发球机,先不要自己练,要先去上一二堂教练课,把正反手攻球动作练正确再去练发球机,发球机先练单,再 ...

强烈支持!动作不对,事倍功半。
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