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[已解决] [已解决]腰不好坚持打球 想换底板和胶皮

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发表于 2015-12-12 02:04:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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楼主是新人,凌晨刚注册加入乒乓网,请老师们多多关照。

楼主底板是 斯蒂卡oc cr,用了4年左右,有些损坏,胶皮正狂三,反donic baracuda,边上有点损耗。大半年了。

楼主水平在大学时是校队,和学校二级运动员差不多。两面弧旋球打发。男,身高170,力量小,制造弧旋能力比较强,但是前冲和拉上旋球比较弱。中远台相持弱。

看了湿父的很多视频,提到了很多概念,比如粘性和涩性胶皮,纤维底板。我也不太清楚自己合适什么。比如有人就说我的底板是五层木,底劲不足。

还有很重要一点,几年前查出椎间盘突出,于是两年没怎么打球,现在慢慢开始打,发现好像腰也不疼,总还是有些顾虑。

总之,楼主真心希望有个专业的老师能够为我考虑一下实际情况,建议我应该向什么打法发展比较适合自己的身体条件。然后这种打法适合什么样的胶皮和底板。比如拧腰和转腰哪个更容易伤腰。

不胜感激。无论老师推荐的是不是乒乓网的产品,我都会光顾网店的。先谢过。



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398 
发表于 2015-12-12 11:53:20 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
因为楼主有基础,而且二级运动员水平是还不错的啊,而且有腰伤,力量小,制造弧旋能力比较强,这可能需要一块需要小动作就能打出质量的装备吧,建议一步直接到位吧。
蝴蝶波尔ALC 正反手都T05,可能有些贵,不过会一步到位也避免了以后更换器材的费用可以专心于技术,其实还是便宜的,这样的配置非常适合楼主的特点。
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猴年大吉,乒乓快乐!如果问题的解答能让您满意,请随手设置下最佳答案和适当打赏下吧,您的点滴鼓励是我们不断完善和前进的强大动力!o(∩_∩)o 谢谢!
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1091 
发表于 2015-12-12 13:17:05 | 显示全部楼层
适当强度的乒乓球练习有助于发送腰间椎盘突出的情况,我有几个同事是这样的,但不能过量过度。而且对腰有要求。
换个CL玩玩吧,你这身体肯定不能考虑竞技,应该以玩为主和锻炼身体为主。减缓腰的转动,应该以稍退台两面弧圈为主。
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原创不易,多谢支持!
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