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大家都说打球不要发死力,那究竟什么才是“发死力”

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发表于 2015-12-11 16:43:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      大家都说打球不要发死力,那究竟什么才是“发死力”呢?   
      以我的理解,发死力就是用自身能够发出的最大力量去击球。要想发出自身的最大力量,就会自然而然的把引拍动作做大,甚至还会在击球前,不自觉的身体僵硬(尤其是手臂和手腕)。在击球完成后,由于之前的引拍动作幅度过大所以导致随势挥拍的动作也加大,重心在持拍手的另一支脚上,身体僵硬在那里不能还原。
      以上是我的个人理解,不知道对不对。请广大球友在没看到权威老师资深的教练回答以前不要下定论。    也希望大家一起来探讨一下。

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发表于 2015-12-11 16:47:38 | 显示全部楼层
就是不管来球怎样,使劲地发力,手又绷紧没放松之类的
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发表于 2015-12-11 16:47:59 | 显示全部楼层
发死力应该就是你所说的大力

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一根棍子和一根鞭子的区别,想获得同样的速度,无疑鞭子更容易。身体协调性好的人,能将绝大部分力量传导到球上,差的人打完球甚至会出现一些意想不到的肌肉部位酸痛,与动作大小关系不大。  发表于 2016-5-6 09:59 AM
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2015-12-11 16:55:05 | 显示全部楼层
我感觉发不发死力和引拍动作大小无关,关键是放松!看看国手们,那个拉球不是拉开架势猛拉?关键是他们猛地发力前后都会放松!
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发表于 2015-12-11 17:30:26 | 显示全部楼层
我也觉得。
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发表于 2015-12-11 17:33:55 | 显示全部楼层
支持板凳!
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发表于 2015-12-11 17:36:40 | 显示全部楼层
“死力”就是蛮力。发死力有两种情况:1、动作不协调又想把球打得有质量,力量被内耗;2、原本动作很好,遇劲敌,难免发力过猛,导致大臂肌肉紧张而失去精准度。乒乓球运动,是技巧性很高的运动,发力需要适可而止,轻易不发十分力。
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发表于 2015-12-11 18:02:28 | 显示全部楼层
发死力说的是打球不考虑下一板,身体和肌肉提前紧张,发力大,效果差。有效力量传导到球拍少。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-12-11 18:31:04 | 显示全部楼层
百分百的力都用上了,就是发死力,一般都是发百分之70的力
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发表于 2015-12-11 18:58:24 | 显示全部楼层
赞成KXQ说的“发死力说的是打球不考虑下一板,身体和肌肉提前紧张,发力大,效果差。有效力量传导到球拍少。”
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2015-12-11 19:02:29 | 显示全部楼层
在没有适当放松的前提下过分发力。
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发表于 2015-12-11 20:54:04 | 显示全部楼层
发死力就是嘴里念着看我不把你打烂掉!接着用力咬牙猛地抡,动作僵死——要么漏要么飞。
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发表于 2015-12-11 20:55:32 | 显示全部楼层
其表现:所有的肌肉群都本能地紧张、发力,动作幅度大;其结果:输出的力量不是很大,重心丢失,难以还原。
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发表于 2015-12-11 22:52:41 来自手机 | 显示全部楼层
死力就是肌肉僵硬,被内耗了,击球速度并不快
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2015-12-11 23:11:07 | 显示全部楼层
难以还原的就是发死力
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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发表于 2015-12-12 07:25:12 | 显示全部楼层
O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~
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发表于 2016-5-3 17:03:32 | 显示全部楼层
个人感觉死力就是身体各部位是僵硬的,而和放松的情况下发力感觉不一样。主要是发力部位和方式都不对。
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发表于 2016-5-3 17:03:51 | 显示全部楼层
个人感觉死力就是身体各部位是僵硬的,而和放松的情况下发力感觉不一样。主要是发力部位和方式都不对。
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发表于 2016-5-3 17:50:02 | 显示全部楼层
放松,收发自如。
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发表于 2016-5-3 18:45:55 | 显示全部楼层
我觉得是放松、身体协调发力、击球时发力集中
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