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[已解决] [已解决]台内拧拉1

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发表于 2015-12-11 11:29:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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自我感觉引拍不充分,其他的请指教,之前喝醉了乱发了个帖子 见谅
台内拧拉1

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聽楼主| 发表于 2015-12-11 12:42:41 | 显示全部楼层
下旋转共9档,用的是3档下旋转
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发表于 2015-12-11 13:08:19 | 显示全部楼层
向下压的过多弧线不够高,动作还是有些紧在放松一些。可先把发球机速度放慢,把动作做完整然后还原在上步。先找到吃球的感觉,然后再加质量
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发表于 2015-12-11 15:32:14 | 显示全部楼层
感觉有问题但又说不清,看了王教练的点评豁然开朗,还是教练厉害啊
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发表于 2015-12-12 11:05:03 | 显示全部楼层
我是一个业余的球迷  我给你提个建议   拧拉要注意小臂手腕尽量内收 把肘支柱在外旋打开  你内收不够外旋也不好  再有你用手腕带前臂是不对的  应该是小臂带手腕去拧拉 这样的拧拉才有甩小鞭子的感觉     
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发表于 2015-12-12 16:29:00 | 显示全部楼层
太快了,不急,一个一个练
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发表于 2015-12-12 19:45:51 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
刚开始这样练,熟悉球性和击球点,击球时机是可以的,之后练习,不能只靠翻腕去挑球,要用上前臂外旋的力量,吃球实,摩擦球的过程再大些,之后要学会身体协调用力。
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发表于 2015-12-13 14:08:35 | 显示全部楼层
教练说的很好,学习了
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发表于 2015-12-14 16:10:55 | 显示全部楼层
爆发力很好啊,前臂、手指手腕力量用的很到位,身体也绷得住
拧下旋,要靠摩擦,你摩擦的感觉不好,击打太多,只能拧高于网口的球,你这是属于一种弹拧。但大多数的接发球是低于网口的,这么拧肯定下网
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发表于 2015-12-14 22:18:16 | 显示全部楼层
我觉得发球机速度调慢点  把肘抬高点 你再试试看
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聽楼主| 发表于 2015-12-15 13:28:51 | 显示全部楼层
咏春乒力 发表于 2015-12-14 04:10 PM
爆发力很好啊,前臂、手指手腕力量用的很到位,身体也绷得住
拧下旋,要靠摩擦,你摩擦的感觉不好,击打太 ...

非常感谢,正在体会摩擦的感觉
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聽楼主| 发表于 2015-12-15 13:37:04 | 显示全部楼层
咏春乒力 发表于 2015-12-14 04:10 PM
爆发力很好啊,前臂、手指手腕力量用的很到位,身体也绷得住
拧下旋,要靠摩擦,你摩擦的感觉不好,击打太 ...

非常感谢 我在体会摩擦多些,击打少些
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