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[新提问] 正手攻球动作

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发表于 2015-12-11 08:58:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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打球时间有2年,正手攻球台肘翻完大臂打球等所有新手毛病我都有,同事录了一次视频才发现自己动作如此难看,最近来乒乓网后跟湿付教学视频学习。


正手攻球动作

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发表于 2015-12-11 09:41:00 | 显示全部楼层
已经很好了!
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发表于 2015-12-11 09:45:43 | 显示全部楼层

坐等教练指导
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发表于 2015-12-11 09:49:25 | 显示全部楼层
有几点需要注意一下,一、腰与手臂有些脱节;需要加强腰对手臂的管控,一定是腰带手。二、前臂由外向里包球;降低球速,把动作做完。三、拇指稍用力,将板面角度向内调一下;不要板型外展,不利于包球。
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发表于 2015-12-11 15:27:49 | 显示全部楼层
没看到视频,学习了教练指导。
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发表于 2015-12-11 15:30:54 | 显示全部楼层
看到了,个人觉得持拍手不够 放松,肩再沉一下是不是更好些。
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  • 阿迪亚嗯,看完视频我自己也觉得不放松,尤其是肩部,谢谢
    2015-12-11 04:34 PM 回复
  • 阿迪亚经你一说回想起来打球还真感觉手部不太舒服,是不是握拍有点外展导致手部紧张,还是人多力量大,毛病都看出来了,下次改正
    2015-12-11 04:45 PM 回复
  • 阿迪亚谢谢指导
    2015-12-11 04:55 PM 回复
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发表于 2015-12-12 09:49:16 | 显示全部楼层
1. 击球点是否需要靠后点? 看不太清。
2. 拍型有一点外撇(击球点太靠前会有这个现象)。保持拍面和大小臂一个平面(直拍有点难度,手腕会有不舒服感觉)
3. 学基本动作时,两脚不要颠,注意重心转移。
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  • 阿迪亚回复 徐旋:徐教练分析透彻,外撇毛病由来已久导致击球点靠前,我挥拍一直沒找对拍型与手臂位置关系,挥拍手紧张,这样我再改拍型同时加强重心转换和身体协条
    2015-12-12 06:14 PM 回复
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发表于 2015-12-12 15:41:32 | 显示全部楼层
路过,学习了
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聽楼主| 发表于 2015-12-12 19:57:38 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢徐教练
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发表于 2015-12-13 11:47:10 | 显示全部楼层
注意拍形,不要撇
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发表于 2015-12-14 15:34:26 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-12-14 17:58:32 | 显示全部楼层
袁希刚 发表于 2015-12-11 09:49 AM
有几点需要注意一下,一、腰与手臂有些脱节;需要加强腰对手臂的管控,一定是腰带手。二、前臂由外向里包球 ...

学习了,说的好
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发表于 2016-2-27 23:57:34 | 显示全部楼层
两大问题:
1、握拍太紧,手腕的灵活性受到限制,造成动作僵硬,耸肩翻肘。
http://v.youku.com/v_show/id_XOD ... amp;from=y1.2-3.4.1
2、不会发力,击球前要还原,准备动作应放松。
http://v.youku.com/v_show/id_XOD ... amp;from=y1.2-3.4.2
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http://www.pingpangwang.com/thread-76951-1-1.html
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发表于 2016-3-1 06:11:00 | 显示全部楼层
来学习一下
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发表于 2016-3-1 21:17:45 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-1 21:18:00 | 显示全部楼层
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