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查看: 715|回复: 4

[新提问] 拉肘 改进

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发表于 2015-12-10 12:18:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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昨天发的视频专家说有点拉肘 今天注意了 各位高手 专家看有没有改进

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发表于 2015-12-10 12:44:41 | 显示全部楼层
动作不错,挺好,就是有些身体缰硬,不够放松。
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  • 阿东回来了湿傅也这么说 但是怎么放松呢
    2015-12-10 04:52 PM 回复
  • 凭栏看回复 阿东回来了 :向后引拍的时候,肌肉放松,就象平时走路一样,胳膊就是放松的。击球时,肌肉收紧发力,击完后,肌肉放松。
    2015-12-11 10:02 AM 回复
  • emery433打多了,打熟了就不紧张了。
    2015-12-11 03:21 PM 回复
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发表于 2015-12-10 13:23:41 | 显示全部楼层
大臂小臂要适当的引拍,身体有点僵硬,肩关节应该很灵活才对
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发表于 2015-12-10 17:13:48 | 显示全部楼层
学习了,你能把球打的很温柔,我始终没学会,可能我腰劲太大,打过去的球总是很暴,我也想强弱结合,但是就是做不到
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发表于 2015-12-11 12:58:22 | 显示全部楼层
打的跟机器人一样
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