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念口诀学乒乓1:直观感知两兼学

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发表于 2015-12-9 15:31:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 jlsylbs 于 2016-8-6 08:58 AM 编辑

念口诀学乒乓1:直观感知两兼学


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大家都想学乒乓,起步阶段两妙方。
一是直观二感知,两者兼学球技涨。
先给自己定个位,直观也可叫模仿。
连续性好学马龙,单板质量学樊张。
边看边学照镜子,规范动作能自强。
徒手挥拍蹬转收,练习到位勿匆忙。
急于求成会变形,动作标准再上场。

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高下区别在手感,感知训练见真章。
挥拍顺序要分明,蹬腿转腰收臂膀。
触球之前要放松,触球瞬间转紧张。
动作完整又标准,上台比例自然涨。
动作记忆靠苦练,千锤百炼出精钢。
一份辛劳一份才,欲求捷径反迷茫。
直观感知两兼学,球技进步在前方。

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乒乓网太阳目标
2015-12-9

附:袁义兴教练  提高和掌握单项技术方法之直观与感知学习要“两学兼用”(一)

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发表于 2015-12-9 16:08:57 | 显示全部楼层
你太有才了!{:soso_e160:}{:soso_e179:}{:soso_e163:}{:soso_e100:}
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发表于 2015-12-9 16:10:58 | 显示全部楼层
朗朗上口,言简意赅!
是九阴真经一样的武功秘笈啊
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发表于 2015-12-9 16:20:50 | 显示全部楼层
太阳兄这高产速度不得不服 关键是每篇都是高质量
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发表于 2015-12-9 16:21:56 | 显示全部楼层
感知直观分两端,太阳口决不一般
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发表于 2015-12-9 16:38:11 | 显示全部楼层
乒乓秘级,厉害
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发表于 2015-12-9 18:07:30 | 显示全部楼层
记到小本上,揣兜里,