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[已解决] [已解决]正手攻球徒手挥拍的新问题。

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发表于 2015-12-8 20:15:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 honest6939 于 2015-12-8 09:07 PM 编辑

正手攻球徒手挥拍的新问题。现在每天早上练正手攻球徒手挥拍2组,每组100个。对墙利用办公桌练反手推挡2组,每组100个。发现练徒手挥拍,越练两脚之间的距离越来越远,到最后不得不收脚继续练。是不是动作不对?办公室是木地板,是不是地板滑的原因?谢谢

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发表于 2015-12-8 21:32:30 来自手机 | 显示全部楼层
可能是练到后来动作幅度大了有点收不住?最好发个视频看看,光凭文字描述很难判断。
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聽楼主| 发表于 2015-12-8 21:41:02 | 显示全部楼层
谢谢李老师的指点。请问视频拍摄是正面好还是侧面好。谢谢
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发表于 2015-12-8 22:24:50 来自手机 | 显示全部楼层
动作幅度大
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聽楼主| 发表于 2015-12-9 07:21:56 | 显示全部楼层

动作幅度也不大,练得练得就比原先站位宽了20公分。
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发表于 2015-12-9 09:13:17 | 显示全部楼层
这个比较正常吧
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发表于 2015-12-9 10:00:52 | 显示全部楼层
可能是你练习时,每打一板没有还原重心,一定要做到打一板用小碎步还原重心。发个视频看看吧。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-12-9 12:00:59 | 显示全部楼层
实现动力定型的情况下最好别练徒手挥拍。。一定要上传视频给我们看看。帮你研究


不然只会离正确方向越来越远
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发表于 2015-12-9 12:42:42 | 显示全部楼层
我也是如此
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聽楼主| 发表于 2015-12-9 13:09:45 | 显示全部楼层
谢谢各位老师的指点,下周拍个视频让老师们再指点一下。谢谢
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发表于 2015-12-9 13:14:48 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
在打球或者拉球时,姿势总有一个很舒服的时候,你要好好体会这个姿势,在打完或拉完一板时,及时把姿势调整过来,脚步不要踩死,来回擦动,尽量保持那个最舒服的距离
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