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发力:动力链

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发表于 2015-12-8 12:44:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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太极发力口诀:力从地起,生于脚、发于腿,主宰于腰,行于手
不同水平的拳击运动员发力构成
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不同类型运动的发力结构
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jiyibin + 10
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聽楼主| 发表于 2015-12-8 12:49:33 | 显示全部楼层
完整的发力从来都是全身性的运动,无论动作怎么分解精研,一定不能破坏了运动的协调一致性。
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发表于 2015-12-8 13:19:07 | 显示全部楼层
嗯这个数据值得借鉴
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2015-12-8 13:22:21 | 显示全部楼层
有图有真相!
感谢楼主!
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发表于 2015-12-8 13:44:01 | 显示全部楼层
这个分享的好  够直观
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发表于 2015-12-8 14:24:41 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2015-12-8 14:41:21 | 显示全部楼层
学习了  确实可以借鉴
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勤学苦练多打赏,技术实力都渐长!
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发表于 2015-12-8 16:34:36 | 显示全部楼层
脚不蹬力不出,腰不动力不达。
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发表于 2015-12-8 17:00:51 | 显示全部楼层
完整的发力从来都是全身性的运动,无论动作怎么分解精研,一定不能破坏了运动的协调一致性。
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发表于 2015-12-8 22:44:27 | 显示全部楼层
      看这两个表,都充分显示出高水平运动员和力量型运动员是全身发力相对均衡,腰以下约占七成;技术型和速度型运动员也是如此,只是腰部发力多于腿部。
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