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[已解决] [已解决]几天不练习,真的差别就很大吗?

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发表于 2015-12-7 15:45:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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“一天不练自己知道,三天不练球友知道,一月不练观众知道”(湿父云吧)  ; 我为了改正动作特意和自己过不去,停了两三周不练了,现在对球的感觉都变了,生了似乎没以前那种感觉。你们是这样吗,是什么原因呢?

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发表于 2015-12-7 16:13:13 | 显示全部楼层
停一段再重新找感觉这办法挺好的,但也别停太久了。毕竟动作的纠正和进步是靠不断的领悟,自己去感受的,这都需要量的积累才能达到质的提升。
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发表于 2015-12-7 16:22:26 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
因为你还没有达到动力定型的程度,所以超过一周不练就会觉得手生,如果是已经定型的人,停个一年再打,动作基本是不变的,就是熟练度会欠缺。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2015-12-7 16:55:40 来自手机 | 显示全部楼层
最好不超过一周,肌肉是有记忆的,专业停练时间长了也会手生。
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2015-12-8 08:46:44 | 显示全部楼层
三天不学习,比不上刘少奇。
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发表于 2015-12-8 15:50:17 | 显示全部楼层
正常{:soso_e159:}
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发表于 2015-12-8 20:05:57 | 显示全部楼层
在看教学视频的同时,自己也跟着挥动,体会动作,努力模仿
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发表于 2015-12-9 09:07:23 | 显示全部楼层
有时停几天再打,状态奇好。
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