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乒乓网

 
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把汝裁为两截

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9 
发表于 2015-12-7 14:42:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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     有人说乒乓是鞭打的力,有人说是双截棍,都是一种形象的比喻,徐璇教练说跟甩鞭子发力形式不同,我也是这么认为的,因为身体全身都可以发力,是力的叠加,和鞭子能量的传递不同。不过打乒乓球,总体上说,要把身体分为两段,一段负责移动和支撑,另一段负责击球,有机连接,松而不晃,紧而不僵。
      正确的方法是从腰部分开,腰要灵活,要放松,实际上力要从下往上传递,上身的运动也不仅仅是腰部的运动,从腰分开更多的是自身的感觉。有的球友从手腕处分离,只能靠手腕挑来挑去,球的力量严重不足,有的甚至退到中远台用手腕击球。。。有的球友从肘部分离,击球几乎全靠收小臂,身体的蹬转动作也有,但传递到球拍的力量很小,打的熟了,技术上倒也像个样子,力量上还是欠缺,适合近台,偏重防守。有球友从肩膀处把身体分成两段,这种最常见,俗称用胳膊打球,各种水平都有,肩膀最容易受伤。有的球友从脚踝处分离,整个身体僵在一起,打球全身在晃,看的我都累,打球之后最累的是脚丫子,哈哈。
     大家自己对号入座吧。

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发表于 2015-12-7 15:53:14 | 显示全部楼层
目前是在用肩膀打球,已经意识到这个问题,正在纠正中。。。
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7 
发表于 2015-12-7 16:39:59 | 显示全部楼层
我用手臂。
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发表于 2015-12-7 17:47:03 | 显示全部楼层
对号入座来了,腰非常僵啊
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发表于 2015-12-7 19:59:39 | 显示全部楼层
{:soso__6236112034290849730_2:}我也是两截
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发表于 2015-12-7 21:52:53 | 显示全部楼层
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2 
发表于 2015-12-8 08:05:05 | 显示全部楼层
用手臂
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发表于 2015-12-8 08:06:30 | 显示全部楼层
果然  从关点到谬论就这么点距离……
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4 
发表于 2015-12-8 08:08:30 | 显示全部楼层
脚不行了轴在腿,腿不行了轴在腰,腰不行了轴在肩,肩不行了轴在肘,肘不行了轴在腕,腕不行了……入土为安了
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3 
发表于 2015-12-8 16:59:46 | 显示全部楼层
分成两段……
呵呵
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0 
发表于 2015-12-8 22:37:35 | 显示全部楼层
把胖子拦腰截断
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